Დიეტა პროსტატიტი მამაკაცებში: მენიუს კვირაში

პროსტატიტი, ან ანთება პროსტატის, არის წმინდა მამრობითი დაავადება, და ხშირად ართულებს ის ფაქტი, რომ ძლიერი სქესის არ სურს აღიაროს პრობლემა და მკურნალობა. სათანადო დიეტა ითვლება ძირითადი ასპექტი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და მისი კორექცია, მათ შორის, იმ პერიოდში გამწვავება. რა უნდა იყოს დიეტა პროსტატიტი მამაკაცებში? ეს იქნება განხილული სტატიაში.

ძირითადი მიზეზები პროსტატიტის

სანამ ჩვენ გაირკვეს, თუ რა უნდა იყოს დიეტა პროსტატიტი მამაკაცი, ვისაუბროთ მიზეზები და სიმპტომები ამ დაავადების. ყველაზე ხშირად დაავადება ექვემდებარება სრული მამაკაცი, და ვინც გამოიწვევს sedentary ცხოვრების წესი. დაწყების დაავადების პირველ რიგში იმის გამო არაადეკვატური მიმოქცევაში სისხლის მიმოქცევის მენჯის. შედეგად, არ არის მძიმე შეშუპება, რაც უარყოფითად აისახება წინამდებარე ჯირკვალში, ის იზრდება, და შემდეგ მოკლე დროში - inflamed.

სიმპტომები პროსტატიტის

სიმპტომები პროსტატის მამაკაცებში შემდეგი:

• ტკივილი შორისის მცირე მძიმე.
• დაღლილობის და უკან ტკივილი.
• ერექციის დაქვეითება, ზოგჯერ სერიოზული არეულობის სექსუალური ფუნქციები.
• ხშირი შარდვა.

გამწვავებასთან ხშირად ხდება, რომ ალკოჰოლური სასმელების, ძლიერი ჰიპოთერმია, სტრესი და მძიმე ფიზიკური სტრესი სხეულზე.

ყურადღება! თუ არ დაიწყოს გადაუდებელი სამედიცინო დახმარების ამ ეტაპზე, პროსტატის შეიძლება გახდეს ქრონიკული!

Lifestyle პროსტატიტი

დიეტა პროსტატიტი მამაკაცებში - ეს არის მხოლოდ პირველი ნაბიჯი აღდგენა. აუცილებელია მთლიანად გადახედოს მათი ცხოვრების. პირველ რიგში, ჩვენ უნდა თქვას საერთოდ ან მნიშვნელოვნად შეამცირებს ალკოჰოლის მიღებას. მოწევა ასევე აქვს უარყოფითი ზეგავლენა დაავადება. და რატომ? ნიკოტინი უარყოფითად აისახება სისხლძარღვების, რაც ხელს უშლის ნორმალურ სისხლის მიწოდება და ალკოჰოლის აღიზიანებს პროსტატის.

რა უნდა იყოს დიეტა პროსტატიტი მამაკაცებში? კვება უნდა იყოს სასარგებლო გარეშე, ქიმიური დანამატები და კონსერვანტები, ისინი უნდა იყოს შეძლებისდაგვარად, რომ მინიმუმამდე დიეტა.

პრინციპებზე შედგენის მენიუ დაავადება

ძალიან ხშირად სამკურნალო დიეტა for პროსტატიტი მამაკაცებში უარყოფას გულისხმობს fat საკვები, როგორც ცხოველური ცხიმი - ბუნებრივი ქოლესტერინის, რომ ტენდენცია შეტანილი კედლები სისხლძარღვების, ამით ხელს უშლის სისხლის ნაკადის.

დიეტა მამაკაცი უნდა შეიცავდეს უამრავი მწვანე:

• ოხრახუში და კამა;
• და მწვანე ხახვი, ნიორი;
• ნიახური, სალათის ფოთოლი.

ეს არის ამ პროდუქტების დააჩქაროს სამკურნალო პროცესში, გაათავისუფლოს ანთება პროსტატის, არის ძლიერი ინსტრუმენტი პრევენცია კიბოს.

ხახვი და ნიორი შესაძლებელი უნდა იყოს იმყოფება ყოველდღიური დიეტა, რადგან ეს ფესვები აქვს კარგი ანტიმიკრობული თვისებები, უარყოფით გავლენას სხვადასხვა ბაქტერიები და germs. მას შემდეგ, რაც სითბოს მკურნალობის მათი სასარგებლო თვისებები რჩება პროდუქცია.

ეს არის ასევე მნიშვნელოვანია დაავადების თავიდან ასაცილებლად და დროს დიეტა ადეკვატური თანხა თუთია საკვები. ეს არის ამ მინერალური აუცილებელია სათანადო ფორმირება ჯირკვლის მამაკაცებში. ზღვის მდიდარი თუთია (სხვადასხვა სახეობის თევზი, shrimp) და გამხმარი გოგრის თესლი.

წვერი! ერთად გოგრის თესლი, შეგიძლიათ bake cake ან a la carte muffins, sprinkle სალათი, რათა მათ breading ხორცი ან ქათამი.

Power ამ დაავადების უნდა შედგებოდეს დიდი რაოდენობით ხილისა და ბოსტნეულის მდიდარია ბოჭკოვანი. ეს იყო მაშინ, რომ დიეტა მოიგებს ყველაზე მკურნალობის დროს.

აკრძალული საკვები პროსტატის

ეჭვს არ იწვევს ის ფაქტი, რომ არსებობს კატეგორია პროდუქტები, რომლებიც არასასურველი ან აკრძალულია საერთოდ პროსტატიტის. ასეთი პროდუქტები აქვს გამღიზიანებელი ლორწოვანი ადენომა, უარყოფით გავლენას ახდენს მილები, ასე რომ, რა თქმა უნდა გამოირიცხება დიეტა.

სულ პროდუქტის ჯგუფი:

• ალკოჰოლის და ნიკოტინის;
• შებოლილი, ცხარე და მარილიანი საკვები;
• კონსერვი;
• ძლიერი სანელებლები.

გარდა ამისა, ის არასასურველი ხშირი გამოყენება sorrel და ისპანახი, ყველა სახეობის რადიშ და პროდუქტების ვალდებული გამოიწვიოს დუღილის მომნელებელი.

პერიოდში მწვავე დაავადება უნდა გამოირიცხოს დიეტა ყავა და ჩაი, იმიტომ, რომ კოფეინს სასმელების უმოქმედო გავლენას ახდენს ანთებით ადენომა. ყავა შეიძლება შეიცვალოს სასმელი შეიცავს ვარდკაჭაჭა, და ნაცვლად ჩაი - მოხარშული მცენარეული ან გადახვიდეთ მწვანე ჩაი.

აბსოლუტურად ვერ შევა დიეტა და მკვებავი ცხიმიანი ხორცი ბულიონი სამზარეულო წვნიანები რეკომენდირებულია ბოსტნეულის broths.

მნიშვნელოვანი ინფორმაცია! გართულების როგორც სასმელი უნდა ამჯობინა მაინც მინერალური წყლის, ხილის სასმელები და წვენები, კომპოტები და Kissel.

ნებადართული პროდუქტების პროსტატის

მონიშნული პროსტატიტის გამწვავების პერიოდებში უნდა არა მხოლოდ მკაცრად დაიცვას სამედიცინო რჩევა ექიმი და მიიღოს წამალი, მაგრამ დიეტა გააუმჯობესოს მათი ჯანმრთელობის სწრაფად.

თუ არ არის გამწვავება, მიზანშეწონილია, რომ მარტივი სახლში დამზადებული საკვები, დაბალანსებული ყველა ასპექტში. დაბალანსებული, უცხიმო მენიუები ადვილი დაავადება, მაგრამ იმ პერიოდში გამწვავების რეკომენდირებულია ურჩევნია მსუბუქი საკვები, რომელიც სწრაფად და ადვილად შეიწოვება ორგანოს მიერ.

ამისათვის, შესანიშნავად შეეფერება ახალი ხილი და ბოსტნეული მათი ნედლეულის სახით, ან მინიმუმ სითბოს მკურნალობა. გარდა ამისა, თქვენ არ უნდა ფრაის ბოსტნეული და მოხარშული ან გამომცხვარი ერთად მინიმალური ოდენობა ზეითუნის ზეთი.

ხილისა და ბოსტნეულის თქვენ უნდა დაამატოთ სხვადასხვა რძის პროდუქტების, რომელიც დაეხმარება სწორი ოპერაცია კუჭის, ნორმალიზება მონელების.

მჭლე ხორცი და თევზი ასევე ვერ ფრაი, მოვხარშოთ და bake მხოლოდ ფოლგაში, რომ არის, პროდუქტი უნდა იყოს, როგორც ორთქლის ვიდრე გამომცხვარი.

როდესაც რბილად გამოხატული სიმპტომები პროსტატის ძირითადი დიეტა შედგება ხილი და ბოსტნეული, ხორცი და ზღვის პროდუქტები, რძის პროდუქტები. გამწვავების დროს მიზანშეწონილია შეამციროს ნაწილი საკვები, მაგრამ რიგი არასამთავრობო გაზიანი წყალი, მცენარეული infusions, პირიქით, გაიზრდება.

დიეტა ქრონიკული პროსტატიტის მამაკაცებში საკმაოდ მარტივია, ძნელია დარჩება მშიერი, მაგრამ მამრობითი სქესის, მას შეუძლია, როგორც ჩანს, ძალიან მოსაწყენი და featureless. კერძები არ გაქვთ საკმარისი მარილი და სანელებლები, შემწვარი და ცხარე ხორცი არ შეუძლია. მაგრამ ასეთი დიეტა ქრონიკული პროსტატიტის აუცილებელია სათანადო მკურნალობა და შემდგომი აღდგენა.

თვისებები დიეტა პროსტატის

პერიოდში ავადმყოფობის სხეულის დასუსტებულია, არ მოითხოვს დამატებითი ტვირთი, არამედ, პირიქით, დაეხმაროს. ეს არის მეშვეობით სათანადო დიეტა, შეგიძლიათ თავიდან ასაცილებლად ოპერაცია. რომელი დიეტა პროსტატიტი არის ყველაზე მისაღები? ხარისხის პროდუქციის დაბალი შემცველობის ცხოველური და მცენარეული ზეთები ხელს შეუწყობს სწრაფი აღდგენა მამაკაცებს დაავადება. განვიხილოთ ნათლად, თუ რა უნდა იყოს დიეტა პროსტატიტი მამაკაცებში. მენიუ კვირისთვის წარმოდგენილია თქვენი ყურადღება ქვემოთ. არ არის გამორიცხული, რომ დაამატოთ და სხვა ნებადართული საკვები დიეტა.

დიეტა პროსტატიტი: მენიუს კვირაში

დღე 1:

საუზმე: ჰერკულესის ფაფა, ბოსტნეულის სალათი (კომბოსტო, სტაფილო, ოხრახუში), მოხარშული კვერცხი, pudding.

სადილი: ბოსტნეულის სუპი კრეკერი, ნაჭერი ხორცი, ბოსტნეულის Stew, ცოტა ხილი.

ვახშამი: ხაჭო souffle, ხილის ან წვენი.

დაძინებისას: ჩაშუშული prunes.

დღე 2:

საუზმე: ფეტვი ფაფა, სალათი კიტრი და კომბოსტო, cherry რძე.

სადილი: სუპი ზღვის პროდუქტები (prawns) და ბოსტნეული, ორთქლის კოტლეტი ერთად mashed კარტოფილი, პომიდორი, ტკბილი ჩაი.

ვახშამი: ბლინები, ყველის ნამცხვრები, ხილი ან სალათი კენკრა კრემი.

ღამით: ერთი ჭიქა კეფირი.

დღე 3:

საუზმე: Steam კოტლეტი წიწიბურა, ბოსტნეულის სალათი, ხილის სასმელი.

სადილი: ბორში on ბოსტნეულის ბულიონი, მოხარშული ქათამი, ბოსტნეულის სალათი ნიორი გასახდელი, მწვანე ჩაი, შაქარი.

ვახშამი: Carrot ნამცხვრები და ტორტი, პატარა არაჟანი, რძე.

ღამით: ერთი ჭიქა რძე.

დღე 4:

საუზმე: რუსეთის სალათი, ერთი ნაჭერი ტორტი გამხმარი გარგარი და გოგრის თესლი, მწვანე ჩაი.

სადილი: სუპი კომბოსტო (ახალი), რამდენიმე ბუმბულით მწვანე ხახვი, მოხარშული ბოსტნეული, კურდღლის ხორცი, ნარინჯისფერი.

ვახშამი: შემწვარი ან ორთქლის თევზი, Stew ბოსტნეული ნიახური, ვაშლის კომპოტი.

ღამით: ერთი ჭიქა ხილის წვენი.

დღე 5:

საუზმე: რძის სუპი ყველით სადღეგრძელო და ჩაი.

სადილი: წვნიანი ბრინჯით და ქათმის მკერდის Stew ერთად კარტოფილი, პომიდორი და მწვანე ხახვი, რძე.

ვახშამი: ბლინი კენკრა, ნაწილი ყველი.

ღამით: ჭიქა რძე.

დღე 6:

საუზმე: Polenta ერთად გამხმარი გარგარი, მოხარშული კვერცხი, წვენი.

სადილი: ბოსტნეულის წვნიანი ქათამი, meatballs, სალათი და მწვანე ხახვი, ხილის კომპოტი.

ვახშამი: გამომცხვარი კარტოფილი მოხარშული ხორცი, ბოსტნეულის და ფოთოლი ფოთოლი ზეითუნის ზეთი.

ღამით: ერთი ჭიქა უცხიმო იოგურტი.

დღე 7:

საუზმე: გამომცხვარი კარტოფილი ფოლგაში, ბოსტნეულის სალათი გოგრის თესლი, ხმელი ხილი compote.

სადილი: წვნიანი ყველით და ბოსტნეული, მოხარშული ბრინჯი, steam თევზი, ჩაი.

ვახშამი: ბოსტნეულის patties, ბოსტნეულის სალათი წითელი ხახვი, ხილი ან კენკრა.

ღამით: ერთი ჭიქა წვენი.

როგორც საჭმლის სრულყოფილი კაკალი, თესლი, სასარგებლო ბარები მარცვლეული, სადღეგრძელო ყველით, სალათის ფოთოლი და პომიდორი. სენდვიჩები არ იყო მშრალი, მდოგვი, მაიონეზი ადგილზე შეგიძლიათ გამოიყენოთ რბილი cheeses ან ხაჭო ფენას.

დღის განმავლობაში თქვენ შეიძლება ჰქონდეს snack და ხილი, კენკრა და გამოიყენოთ როგორც ბევრი სუფთა არასამთავრობო გაზიანი მინერალური წყალი, დაივიწყოს მოწევა წყვეტები მუშაობა.

დასკვნა

სწორედ ამის შესახებ უნდა იყოს დიეტა პროსტატიტი მამაკაცებში. მენიუ, როგორც ხედავთ, საკმაოდ მდიდარი და მრავალფეროვანია. Hunger არ უჩივიან. ასეთი დიეტა არა მხოლოდ იმოქმედებს დაჩქარება აღდგენა, არამედ დაეხმარება წონაში, saturate ორგანოს მინერალებით და ვიტამინებით.

იყავი ჯანმრთელი!