Massage მშრალი ფუნჯი, შესრულებული სახლში, დავიწყე ისარგებლოს წარმოუდგენელი პოპულარობა ბოლო პერიოდში. მაგრამ სინამდვილეში ეს პროცედურა ცნობილი და საყვარელი კი ჩვენი grandmothers. არ მაინტერესებს, ამბობენ, რომ ყველაფერი არის ახალი - კარგად დავიწყებული ძველია. როგორ ასრულებს მასაჟი, და რას იტყვით ამაზე გოგონა უკვე სცადა ამ პროცედურას?
არჩევის უფლება კბილის
ძალიან ხშირად მშრალი brush მასაჟი არჩეული, რადგან მისი დაბალი ღირებულება და სიმარტივე, ერთად კარგი შედეგი. ბევრი გოგონა უკვე აითვისა ამ ტექნიკით ზრუნვა აღიარებულია, რომ დიდი ხნის წინ მიტოვებული სხეულის Scrubs. ერთი უპირატესობა მშრალი მასაჟი, რომ მისი ჩატარება არ უნდა არაფერი მეტი, ვიდრე brush. როგორ ავირჩიოთ ეს აქსესუარი? ყიდვისას ყურადღება მიაქციეთ მასალა, რომელიც ჯაგარი მზადდება. უპირატესობა ენიჭება ბუნებრივი. ძალიან ხშირად ასეთი ორგანოს massagers მზადდება ხის. ყურადღება მიაქციეთ ფორმა და სიგრძე სახელური. მთელი სხეულის საუკეთესო შეეფერება მშრალი მასაჟი ფუნჯი ბუნებრივი ჯაგარი, აქვს გრძელი სახელური. დღეს აქსესუარები პირადი ჰიგიენის კეთდება არა მარტო ცხოველთა ბეწვი, არამედ მცენარეული ბოჭკოები. თუ თქვენ აპირებთ უნდა გადაიხადოს დიდი ყურადღება პრობლემა სფეროებში, შეგიძლიათ აირჩიონ, აქსესუარი, რომელიც ატარებს მკლავი. შენი პირველი მასაჟი ფუნჯი ორგანო უნდა იყოს რბილი. დროთა განმავლობაში, ეს შეიძლება შეიცვალოს მაღალი stiffness და ხისტი. ნუ დაგავიწყდებათ სათანადოდ იზრუნოს აქსესუარი მასაჟი. დაახლოებით კვირაში ერთხელ ფუნჯი უნდა გარეცხილი ერთად საპონი და წყალი, მაშინ სრულიად მშრალი ადრე გამოყენებით. ნებისმიერი ვიბრომასაჟორი გამოყენება უნდა მოხდეს მხოლოდ ერთი პირის მიერ. იმ შემთხვევაში, თუ ფუნჯი მოტეხილი ან დეფორმირებული მისი თმა - რა თქმა უნდა შეცვლის ახალი აქსესუარი. ყიდვა მარტივი მასაჟი პროდუქტების სახე და სხეულის შეიძლება აფთიაქებში, კოსმეტიკური მაღაზიები და განყოფილებები პროდუქტების აბანო.
ზოგადი წესები ყველა
მასაჟი მშრალი ფუნჯი მხოლოდ მშრალი კანი. არ ვრცელდება ნებისმიერი ლოსიონები და ზეთოვანი ნაერთები. თუ თქვენ ოფლიანობა, ცდილობენ wipe მშრალი ორგანო ქაღალდის პირსახოცები და ხელსახოცები. Rubbing ჯაგარი სველი კანის მონაკვეთი ან პროვოცირებას გაღიზიანება გამოიწვია. არასოდეს გამოიყენოთ massage brush საშხაპე - წყლის შეიძინოთ სპეციალური ღრუბლები. მასაჟი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ კანი სრულიად ჯანმრთელი. ყურადღებით შეამოწმოს საკუთარი სხეულის: სისხლჩაქცევები, abrasions, ნაკაწრები, ჭრა და გაღიზიანება უკუჩვენებები ასეთი გავლენა. არ გამოიყენოთ მშრალი ფუნჯი ვარიკოზული ვენების, ფსორიაზი და სხვა კანის დაავადებები. ეს არის მიზანშეწონილი, რომ განახორციელოს მასაჟი მხოლოდ მიღებამდე შხაპი ან აბაზანა. არ შეგეშინდეთ, თუ თქვენ შეამჩნევთ კანის სიწითლე - ეს არის ნორმალური რეაქცია ნებისმიერ მასაჟი ეფექტი. უსიამოვნო შეგრძნებები, ეს მეთოდი არ უნდა გამოიწვიოს. პროცედურის დროს, მნიშვნელოვანია, რომ თვისობრივად დაძაბულია. მიიღეთ კომფორტული პოზიცია, ჩართოთ სასიამოვნო დასვენებისთვის მუსიკა. დასაწყისი და დასასრული მასაჟი ნელა, რბილი შეხება. შუა სხდომაზე შეგიძლიათ ოდნავ გაზრდის გადაადგილების სიჩქარე და ინტენსივობის ზეწოლა.
როგორ მასაჟი თქვენი სხეულის?
თქვენ არ შეუძლია ასეთი სერიოზული პროცედურა, ნებისმიერ ზედაპირზე ექსპოზიციის კანის გავლენას ახდენს მრავალი ორგანოებისა და ორგანოს სისტემები. მასაჟი მოძრაობები ნებისმიერი ტექნიკით უნდა შესრულდეს მიმართულებით ხელები და ფეხები გულში. Massage ხორციელდება მშრალი ფუნჯი პარალიზის სწორი და წრიული მოძრაობები. დაწყება ფეხები, თითების გადაადგილება წლიდან მოყოლებული მიმართულებით. Knee თითოეული ფეხი შეიძლება massaged ყველა მხარეს. მაგრამ შიგნით ბარძაყის და groin არ არის საჭირო რუბლს შეადგენს ძალიან რთულია. მასაჟი ზედა ორგანოს უნდა დაიწყოს იგი. საწყისი ხელთაა მხრებზე გადატანა, რასაც მოჰყვა ნაბიჯი უკან და massaging მისი მიმართ უკან. სარძევე ჯირკვლისა და გულ-მკერდის არეში, არ არის აუცილებელი, რომ გამოამჟღავნონ brush, ისე, რომ კანის ამ სფეროში არის ძალიან თხელი და დახვეწილი. დასრულება მასაჟი უნდა იყოს მუცლის არეში. გაფრთხილება: ფართობი დაახლოებით ჭიპის შეიძლება მასაჟი მხოლოდ საათის ისრის გარეშე ძლიერი ზეწოლა. შემდეგი მარტივი წესები, და შემდეგ სრული სხეულის მასაჟი მშრალი ფუნჯი მოუტანს თქვენ მხოლოდ დადებით ემოციებს და სასურველ შედეგს. პროცედურის დასრულების შემდეგ მიიღოს შხაპი. შეწყვიტოს გამოყენებით washcloths, უკეთესი დააყენა რამდენიმე ლარი პირდაპირ კანზე. არ არის გამორიცხული, rinse და ყოველგვარი კოსმეტიკური. შხაპის, ნაზად pat კანი პირსახოცი, თავიდან rubbing აქტიური.
როდესაც უმჯობესია განახორციელოს თვითმმართველობის მასაჟი სხდომებზე და რამდენად ხშირად უნდა გავიმეოროთ?
ყველაზე თანამედროვე გოგონების მოიპოვოს სხეულის brush მოშორების ცელულიტს. თუ თქვენ გაქვთ გამოხატული პრობლემა, მასაჟი უნდა ყოველდღიურად. როგორც კი შეამჩნია, სასიამოვნო ცვლილება, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ სხდომები დღეში. მას შემდეგ, რაც რამდენიმე თვის კი მასაჟი საკმარისი კვირაში 2-3-ჯერ. სხდომა გრძელდება 5-დან 10-ე წუთზე. ამ დროის განმავლობაში, მნიშვნელოვანია, რომ შეისწავლოს მთელი კანის ზედაპირზე. ძალიან რთული და ხანგრძლივი რუბლს ერთ ადგილას არ უნდა იყოს. როდესაც უმჯობესია მასაჟი მშრალი ფუნჯი? ეს პროცედურა ამაგრებს და energizes. მათი პასუხები, ბევრი ქალი აცხადებენ, რომ მასაჟი დაეხმარა მათ ვისწავლოთ ვიღვიძებ დილით კარგ ხასიათზე და შენარჩუნება ბრალდებით მხნეობით მთელი დღის. ყველას არ აქვს სამართლიანი დროის მხოლოდ შემდეგ იღვიძებს ზოგიერთი სპეციალური კოსმეტიკური პროცედურები. შეგიძლიათ ცდილობენ გადავიდეს მასაჟი სხდომებზე საღამოს. და არ შეგეშინდეთ, რომ რთული იქნება ძილის შემდეგ. დადასტურებული ფაქტია - საღამოს სილამაზის მკურნალობა დასვენებისთვის და დაეხმარება გადაიტანოს შიდა პრობლემები. ფაქტობრივად, მშრალი brush მასაჟი ცელულიტის შეიძლება გაკეთდეს ნებისმიერ დროს დღის. გააანალიზეთ თქვენი საკუთარი ყოველდღიური და კერძო ჩვენებას. შეეცადეთ არ დაიზაროთ და მასაჟი, ყოველდღე, და მალე ბუნებრივი ფუნჯი სხეულის ხდება მიჩვეული თქვენი აქსესუარი. თვითმმართველობის მასაჟი შხაპი აღიქმება როგორც ბუნებრივი, როგორც რიტუალი დავარცხნა.
სარგებელი
Massage ფუნჯი ბუნებრივი ჯაგარი - ღირსეული ალტერნატივა ნებისმიერი ტიპის peeling. ამ პროცედურის დროს კანი განახლება, ზედაპირზე ხსნის კანის მკვდარი ნაწილაკების. მათი კომენტარები, ბევრი გულშემატკივარი ამ ტექნიკით აცხადებენ, რომ რეგულარული მკურნალობა, კანი ხდება გლუვი და გამოუყენებელი, როგორც მოდელების პრიალა ჟურნალები. ეს მასაჟი ტექნიკით ასტიმულირებს სისხლის და ლიმფის მიმოქცევას. რითაც გაუმჯობესების კვების ქსოვილების უჯრედულ დონეზე, აწესრიგებს ნივთიერებათა ცვლას. ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ რეგულარულად შესრულების მასაჟი ისარგებლებს ბევრი შინაგანი ორგანოების, სახსრების და იოგების. უკვე 3-4 კვირის შემდეგ რეგულარული მკურნალობა შეამჩნევთ, რომ კანის გახდა უფრო ელასტიური, რათა შეამციროს შეშუპება. ანტიცელულიტური მასაჟი მშრალი ფუნჯი ნამდვილად ეხმარება, თავი დაეღწია "ფორთოხლის კანი". ზოგიერთი გოგონა ვთქვა, რომ რა თქმა უნდა, მასაჟისტი წელს "მშრალი" ტექნიკით დაეხმარა მათ შეამციროს ოდენობით საკუთარი სხეულის. გაფრთხილება: დაველოდოთ სასწაულებრივი და სწრაფი წონის დაკარგვა არ არის საჭირო. როდესაც ერთად დიეტა და ვარჯიში, ეს პროცედურა შეიძლება ნამდვილად დაეხმარება ნორმალიზება წონა. ითვლება, რომ მასაჟი ხელს უწყობს სხეულის დაეღწია ტოქსინები. იმისთვის, რომ ეს ეფექტი არის სასარგებლო მაშინვე სხდომაზე ჭიქა წყალი. რეგულარული თვითმმართველობის მასაჟი აუმჯობესებს იმუნურ სისტემას და აქვს დადებითი გავლენა ზოგადი ჯანმრთელობის. სასარგებლოდ ამ მარტივი პროცედურა კოლოსალური. მიუხედავად იმისა, რომ სიაში უკუჩვენებების მისი განხორციელების მინიმალურია. რა თქმა უნდა სპეციალისტის კონსულტაცია შესაძლებლობის შესახებ მასაჟი ორსულობისას ან გამწვავება ქრონიკული დაავადებები.
საერთო შეცდომები შორის newcomers
საწყის ეტაპზე გაცნობის ფუნჯი მასაჟი, ბევრი ქალებს ეშინიათ რუბლს შეადგენს მშრალი კანის და ურჩევნია ვრცელდება სხვადასხვა ლოსიონები, ზეთები. ვიზუალური შემოწმების ნებისმიერი ჯაგარი, როგორც ჩანს, ძალიან მძიმე და უხეში. მაგრამ მერწმუნეთ, აუცილებელია მხოლოდ შეეხოთ ამ მასაჟი კანის ინსტრუმენტი, ყველა შიში. სველი და ატენიანებს კანის ადრე კოსმეტიკური პროდუქციის ასეთი ექსპოზიციის აკრძალულია. ვერ შეძლო ამის გაკეთება შეიძლება ექნებათ უსიამოვნო შედეგები. რეგულარული "სველი" კანის მასაჟი შეიძლება გამოიწვიოს ნაოჭებს და მონაკვეთის ნიშნები. მას შემდეგ, რაც მასაჟი სხდომა, დაუყოვნებლივ მიიღოს შხაპი. ეს ჰიგიენური პროცედურა ხელს უწყობს დაიბანეთ მოშორებით ყველა დაჩურჩული ნაწილაკების და არბილებს კანს. მნიშვნელოვანია ისიც, რომ ბოლოს პროცედურა გამოყენება სინათლის დამატენიანებელი ლოსიონი ან ანტიცელულიტური კრემი. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხიმოვანი ინსტრუმენტები. თუ თქვენ დაგავიწყდებათ ვრცელდებაკრემი, ეს შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება. დასაწყისში რა თქმა უნდა, მასაჟი, როდესაც სხდომები იმართება ყოველდღიურად, არ არის საჭირო, გამოიყენოთ დამატებითი Scrubs და მკაცრი საწმენდი ბალიშები ხოლო აღება საშხაპე.
კავშირი, ვინც არ ცდილობდა "მშრალი" თვითმმართველობის მასაჟი
მიუხედავად იმისა, კითხულობს აღწერა massage brush, ძნელია, რომ ასეთი მარტივი პროცედურა შეიძლება შედარებით შედეგების ძვირადღირებული პროფესიონალური pampering. რატომ არ ცდილობენ ამ ტექნიკას საკუთარ თავს? მასაჟი მშრალი ფუნჯი მიმოხილვა ხშირად ნამდვილად ენთუზიაზმით. ფორუმის girls გამოიჩენენ შედეგი პროცედურების კურსი და არ დაიღალა ვურჩევ ცდილობენ ამ მეთოდით მისი მეგობრები. მართლაც, მშრალი brush მასაჟი ცელულიტს - ეს არის ძალიან მარტივი პროცედურა, რომელიც იღებს წუთი. წარმატებით განხორციელების თვითმმართველობის მასაჟი არ საჭიროებს სპეციალური ცოდნა და უნარები. მთელი პროცედურა (მათ შორის შხაპის და გამოყენების ლოსიონი) გრძელდება არაუმეტეს 20 წუთის განმავლობაში. Lover "მშრალი" მასაჟი ამბობენ, რომ ყველაზე მთავარია - არ დაიზაროთ. რეგულარული გამოყენება ფუნჯი იქნება შესამჩნევი ცვლილებები. საინტერესოა, რომ დღეს ბევრი სილამაზის სალონი გთავაზობთ მკურნალობის მშრალი დავარცხნა კურსები. მაგრამ ამ ლამაზი ინგლისურენოვანი სახელი მალავს ყველა იმავე brush მასაჟი. ნიშნავს თუ არა ეს აზრი უნდა გადაიხადოს მეტი? გოგონები, ცდილობენ და სახლში, და მასაჟი ესთეთიკური, ამბობენ, რომ ზუსტად იგივე ეფექტი.
უარყოფითი მიმოხილვა
თქვენ გაგიკვირდებათ, მაგრამ არა ყველა გოგონების მოხარულნი ვართ, ეფექტი მიღებული მასაჟი, მშრალი ფუნჯი. ზოგიერთი სამართლიანი sex, ცდილობენ ამ მეთოდით თავს, უჩივიან გაღიზიანება გამოიწვია. სხვა ქალბატონები აცხადებენ, რომ ისინი განიცდიან დისკომფორტს, როდესაც დაუცველებს brush კანზე. რატომ მშრალი brush მასაჟი უარყოფითი მიმოხილვა? ყველაზე ხშირად უკმაყოფილო პროცედურა ქალები, რომლებიც არ იცავს ყველა რეკომენდაცია მისი სწორი განხორციელება. თუ თქვენ დაიწყოს აკეთებს მასაჟს ძალიან ძლიერი ფუნჯი, ალბათ, თავს არაკომფორტულად. ეს არის ასევე მაღალი რისკის კანის დაზიანება და გამოჩენა გაღიზიანება გამოიწვია. გთხოვოთ ფაქტობრივი მიმოხილვა, თქვენ შეამჩნევთ, რომ მშრალი brush მასაჟი slimming იგივე ყოველთვის არ დაეხმარება. თუ არ დაიცვას დიეტა და არ ჩაერთონ სპორტის, თქვენ საეჭვოა წონაში. ნებისმიერი მასაჟი - ეს არის დამატებითი საშუალება კორექტირება და არა მთავარი.
შესაძლებელია თუ არა, რომ გავაკეთოთ, სახის მასაჟი ფუნჯი?
Fans ამ მეთოდის მოსწონს ითხოვს, შესაძლებელია თუ არა, რომ განახორციელოს ეს პროცედურა სახე. ფაქტობრივად, ეს შესაძლებელია, მთავარია - არჩევანის უფლება მასაჟი აქსესუარი. წინაშე ყველაზე მოსახერხებელი პატარა მრგვალი ფუნჯი. უპირატესობა ენიჭება პროდუქტი რბილი ფუნჯი. სახის მასაჟი სრულდება მიმართულებით ბოლოში მდე. ძირითადი მოძრაობა - მსუბუქი stroking. Cheeks შეიძლება massaged მოძრავი ფუნჯი ხელმძღვანელი წრეში. ნუ დააჭირეთ ძალიან რთულია კანზე და არ მონაკვეთი. დროს მასაჟისტი იზრუნოს, რომ არ შეეხოთ ფართობი გარშემო თვალში. ნებისმიერ უსიამოვნო შეგრძნებები პროცედურა დაუყოვნებლივ უნდა შეწყდეს. ზოგადი რეკომენდაციები მასაჟი სახე იგივეა, რაც ორგანოს. მასაჟი უნდა იყოს სუფთა, მშრალი კანი. პროცედურის დასრულების შემდეგ უნდა დაიბანეთ ზომიერი სარეცხი გადაწყვეტა. დასკვნით ეტაპზე - გამოყენების moisturizer.
მიმოხილვა სახის მასაჟი
კანის "მშრალი" brush მასაჟი სასარგებლოა როგორც გამამკვრივებელი და სხეულის მკურნალობა. ეკარება ჯაგარი ამოიღონ მკვდარი ნაწილაკების და სტიმულირება მიმოქცევის ზედა ფენების epidermis. შედეგად ზემოქმედების კანის ბუნებრივია აახალგაზრდავებს, ეს ხდება მართლაც ჯანსაღი და radiant. რას ამბობენ სახის მასაჟი მშრალი ფუნჯი გოგონა, რომელიც უკვე სცადა ეს? ეს პროცედურა ჰგავს, რადგან მისი სიმარტივის. საკმარისი ადრე დილით სარეცხი ნაზად pat სახე brush - და შეგიძლიათ რამდენიმე საათის ბუნებრივი blush. რეგულარული შესრულება მასაჟი დაგეხმარებათ დავაღწიოთ ნაოჭების, გააუმჯობესოს სახის კონტურს. ისევე, როგორც იმ შემთხვევაში, სხეულის მასაჟი უკმაყოფილონი არიან, ვინც t კანის ძალიან ბევრი. პირი სჭირდება დელიკატური წმენდა. სილამაზის ექსპერტები არ ვურჩევ მასაჟი თქვენი კანი ბიძგი და აქტიურად რუბლს შეადგენს. ეს პროცედურა არ შეიძლება იყოს შესაფერისი მფლობელები ძალიან მშრალი და მგრძნობიარე კანი. თუ თქვენ დაიცვას ყველა წესების massage, მაგრამ მიუხედავად ამისა, არსებობს მუდმივი გაღიზიანება, უნდა შეწყვიტოს სხდომებს. სცადეთ სხვა, უფრო მიმტევებელი, მასაჟი ტექნიკა და აუცილებლად თქვენ ნახავთ ერთი, რომელიც ჯდება უკეთესი, ვიდრე სხვები.