Ჯანმრთელობის, Სამედიცინო ტურიზმი
Სანატორიუმ "Uva", სანატორიუმ Udmurtia: მისამართები, ფოტოები და მიმოხილვა
In Udmurtia, შექმნა ბევრი აბაზანები. მათ შორის უყვარს ბევრი ბავშვთა სანატორიუმ "Emerald", "მერცხალი", "Malyshok", "გაზაფხული" და "Sarapul'skiy" სანატორიუმ "oilman", "signalman", "Blue მატარებელი", "თოლია", "Pine" "Zavyalovsky", "ენერგიული", "აღმაშენებელი" და "Varzi-Yatchi", "მეტალურგი", "Izhneftemash", "Izhminvody", "Uva". სანატორიუმ საშუალებას მოზრდილებში და ბავშვები არა მხოლოდ დაისვენოთ, არამედ შენარჩუნება მათი ჯანმრთელობის, აღადგინონ დაავადება.
საიდან "Uva" სანატორიუმის
მთავარი მარგალიტის, უდმურტული რესპუბლიკა ითვლება სანატორიუმ "Uva". ეს საკურორტო მოზრდილებში და ბავშვები. იგი მდებარეობს ტერიტორიაზე უდმურტიული რესპუბლიკის ერთ-ერთ ყველაზე კოლორიტულ უბანში - ბანკების მდინარე Ireyka. გარშემო იზრდება წიწვოვანი და ფოთლოვანი ტყეებით. ძალიან ახლოს არ არსებობს მაგისტრალების და ქალაქებში. Izhevsk მდებარეობს მანძილი დაახლოებით 100 კმ.
ტყეები ითვლება ნამდვილი ბუნებრივი სიმდიდრე. დამსვენებელი სანატორიუმში შეგიძლიათ არა მარტო დამალვა ზაფხულის ცხელ დღეს ჩრდილში pines და ღვიის და ROWAN, არამედ დღესასწაული წვნიანი ჟოლო და blueberries. საცხენოსნო და საფეხმავლო ტყეში, ეჭვი არ ეპარება, აქვს დადებითი გავლენა ჯანმრთელობაზე და განწყობა სია.
როგორ იქ?
ზუსტი მისამართი, სადაც არ არის სანატორიუმ "Uva" - Udmurtia, Uvinsky რაიონის სოფელ Uva Street Spa, 13. იმისათვის, რომ მიიღოთ Udmurtia კაპიტალის in საკურორტო, თქვენ შეუძლია ავტობუსის ავტობუსის სადგური სამხრეთ. ასევე შეგიძლიათ მიიღოს მატარებელი Izhevsk სადგური, გამორთვას UVA და მერე ავტობუსი, რომელიც მოუტანს მარჯვენა კურორტზე.
ასევე შეგიძლიათ ადვილად მიაღწიოს ისეთ ქალაქებში, Izhevsk (რესპუბლიკის Udmurtia), სხვა რუსეთის რეგიონებში. კურორტის სტუმრები მხოლოდ უნდა აირჩიოს საყვარელი და უფრო მოსახერხებელი სატრანსპორტო მათთვის. Izhevsk - მაგალითად, მიმართულებით მოსკოვის მატარებელი აწარმოებს რეგულარულად დედაქალაქში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოს ავტობუსი ან თვითმფრინავი. თვითმფრინავის ბილეთი ფრენის მოსკოვი - Izhevsk ეღირება დან 6000 რუბლი. მაგრამ გზა იქნება მოკლე - მხოლოდ დაახლოებით ორი საათის განმავლობაში. მატარებელი ქალაქ Izhevsk ჩამოვა მხოლოდ მას შემდეგ, 17 საათის განმავლობაში, მაგრამ ბილეთის ფასი სამჯერ ნაკლებია.
ისტორია კურორტი "Uva"
სოფელ Uva 70 წლის მეოცე საუკუნის დაიწყო ბურღვა. დეპოზიტების უკვე ნაპოვნი შემადგენლობა სამკურნალო მინერალური წყლები. აქედან გამომდინარე, 1974 წელს, ჩვენ აშენება გადაწყვიტა საკურორტო აქ. გეგმის მიხედვით, მშენებლობა უნდა დასრულდეს, ხუთი წლის განმავლობაში, მაგრამ, სინამდვილეში, სანატორიუმი აშენდა 14 წლის.
1987 წელს, სპეციალიზებული შიდა კოლმეურნეობის კურორტი "Uva" პირველი სტუმარი ჩამოვიდა. და კიდევ სანატორიუმში სტატუსი მოიპოვა რუსეთის საკურორტო.
გუნდი "ვაი" მუდმივად მზარდი სპექტრს სამედიცინო მომსახურება. სპეციალისტები იყვნენ პირველი რუსეთში დაიწყო იქნას გამოყენებული მკურნალობის მასაჟი, მანუალური თერაპია, apitherapy, ჰირუდოთერაპია და რეფლექსებს. მაშინ დაიწყო, როგორც ჩანს, უნიკალური სამკურნალო მეთოდები. მათ შორის, hippotherapy (თერაპიული გასეირნება), "ჯანმრთელობის ბილიკი" თერაპიული სასეირნოდ. ასევე სანატორიუმ ჩვენ გავაკეთეთ სპორტული და ფიტნეს საშუალებები.
1991 წელს, ზაფხულში საკურორტო მიესალმა მისი პირველი ახალგაზრდა სია და მათი მშობლები. მას შემდეგ, რაც 1995 წელს, სანატორიუმ მიენიჭა სტატუსი დაწესებულება "დედა და შვილი".
2003 წელს მან დაიწყო მუშაობა ოფისში ოზონური, იყო აბაზანები ჰიდროელექტროსადგური. ორი წლის შემდეგ დაიწყო პროგრამა რეაბილიტაციის endoecological ასევე გაიხსნა დიდი ოფისი ჰირუდოთერაპია. 2006 წელს საკურორტო ლიცენზია მიიღო 39 სახის სამედიცინო საქმიანობის და სანატორიუმის გახდა უმაღლეს კატეგორიას.
დღემდე, მადლობა მუდმივი განვითარებისა და გაუმჯობესების მკურნალობის მეთოდები და ლოგისტიკის, კურორტი, "Uva" პოპულარული და მოთხოვნადი არა მხოლოდ რუსეთის მოქალაქეები, არამედ უცხოელები. ვაუჩერი უნდა უბრძანა აქ რამდენიმე თვის განმავლობაში. ხშირად შორის ტურისტული შეიძლება შეხვდეს რეგულარული მომხმარებელს.
ეს არის კანონიერად საუკეთესო საკურორტო და გამაჯანსაღებელი ვოლგა რეგიონში. მისი საქმიანობა სრულად ჩამოყალიბდა, იგრძნობა ყოველ ეკონომიკური მხრივ, ეგონა, თუნდაც წვრილმანი. აქედან გამომდინარე, მკურნალობის და დასვენების ყოველთვის სასიამოვნო და დაუვიწყარი.
სამედიცინო პროფილი
"Uva" სანატორიუმი მუშაობს მთელი წლის განმავლობაში და იწვევს, როგორსაც მშობლები ბავშვებთან ერთად ოთხი წლის და მოზარდები.
აქ დახმარება დაავადებები ნერვული სისტემის, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, საჭმლის მომნელებელი სისტემის, სასუნთქი სისტემის, შემაერთებელი ქსოვილის, კუნთოვანი სისტემა. ასევე საკურორტო მკურნალობა დაავადებები კანის, ენდოკრინული სისტემის, საშარდე გზების, რეპროდუქციული სისტემის, თირკმლის, კანქვეშა ქსოვილის, ახლომდებარე თვალში. სამედიცინო-დიაგნოსტიკური ბაზის სანატორიუმის ასევე უზრუნველყოფს შესაძლებლობა აღიარებს და მკურნალობა მეტაბოლური და კვებითი დარღვევები.
მათ შორის მკურნალობა შესთავაზა პაციენტებს, chiropractic, reflexology, იპოთერაპია, ოზონური და ჰირუდოთერაპია. ასევე ხელმისაწვდომია SPA, კოსმეტოლოგია და იოგას.
მისი სია მიმართავს საკვები არის გემრიელი და ჯანსაღი საკვები ეფუძნება ჩვენება ექიმები. მაგალითად, შესვლისას მკურნალობა ინდივიდუალურად დანიშნული მენიუ დიეტა. მაგიდები სასადილო ემსახურება ოთხჯერ დღეში.
იყიდება საცხოვრებელი, თქვენ უნდა ჰქონდეს პასპორტი, სანატორიუმ განყოფილებიდან, ნებართვის და MHI პოლიტიკა. ბავშვები უნდა იყოს კიდევ და დაბადების მოწმობა, ცნობა ეპიდემიოლოგიური. გარემო და ვაქცინაცია სერთიფიკატი.
სია სამედიცინო მომსახურების მოზარდები
საქართველოს ჯანდაცვის Udmurtia იწვევს მკურნალობის კურორტი "Uva" ადამიანების შემდეგი პრობლემები:
1. გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების:
- გულის იშემიური დაავადება;
- არტერიული gipotomiya;
- შეძენილი და თანდაყოლილი გულის დაავადება;
- სახელმწიფოს მიოკარდიტი და რევმატოიდული endomiokardita;
- ჰიპერტენზია;
- მიოკარდიუმის სხვადასხვა ეტიოლოგიის
- ჯარისკაცის გულში.
2. გინეკოლოგიური დაავადებები:
- ქრონიკული პარამეტრების მიხედვით;
- ქრონიკული ოოფორიტი ;
- სალპინგიტი, სალპინგოოფორიტი ქრონიკული ფაზაში;
- მცირე მენჯის პერიტონიტის ქრონიკული ფაზა (მინიმალური 1,5 თვის შემდეგ მწვავე პერიოდში).
3. ენდოკრინული დაავადებები და ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა:
- და მიუკერძოებელი ლატენტური შაქრიანი ორი სახის (მსუბუქი და ზომიერი);
- სიმსუქნე;
- gout, შარდმჟავას დიათეზი;
- ჰიპოთირეოზი;
- დაწყებითი და საშუალო ჰიპერთირეოზის genesis (მსუბუქი).
4. საჭმლის მომნელებელი სისტემის მხრივ:
- რეფლუქს;
- გასტრიტი ქრონიკული სეკრეტორული უკმარისობით;
- წყლულოვანი დაავადების 12 თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული და კუჭის დროს უქრებათ გამწვავება ან რემისიის;
- კოლიტი და ენტეროკოლიტი მსუბუქი და ზომიერი ქრონიკული ფაზაში;
- ნაღველკენჭოვანი;
- ქოლეცისტიტი, ქოლანგიტი ნორმალური ედს;
- perigastrity, perigspatity, periduodenity, perikolity, periholetsistity ტუბერკულოზური წარმოშობის
- დისკინეზია ნაღვლის ბუშტის და სანაღვლე გზების;
- ფუნქციური ნაწლავის აშლილობა;
- ქრონიკული ჰეპატიტი არააქტიურ ფაზაში;
- ნარჩენი მოვლენები, ვირუსული ჰეპატიტი (არააქტიურ ფაზაში);
- ქრონიკული პანკრეატიტი, გარდა ტუბერკულოზის სახელმწიფო რემისიის (მსუბუქი და ზომიერი);
- დაავადების ოპერაცია კუჭის (1.5 თვის შემდეგ).
5. Gynecology:
- ქრონიკული ენდომეტრიტი, endomyometritis:
- არასწორი პოზიცია საშვილოსნოს;
- ამენორეა;
- ქალი უშვილობა;
- მენოპაუზის და PMS;
- colpites endocervicitis, endocervicosis;
- ქავილი vulva;
- საკვერცხეების დისფუნქცია;
- მარცხი მენჯის სართული კუნთების, რომელსაც თან ახლავს შარდის შეუკავებლობა;
- საშვილოსნოს ფიბრომა;
- მკერდის;
- gipoplaznya, ინფანტილურ საშვილოსნოს.
6. Andrology დაავადება:
- ანთება პროსტატის ჯირკვლის
- მენოპაუზის მამაკაცები;
- ანთება urethra;
- vesiculitis, spermatotsistity;
- colliculitis;
- neurovegetative prostatopatiya;
- ცისტიტი, პიელონეფრიტი, ქრონიკული გლომერულონეფრიტი;
- ურეთრის სტრიქტურა;
- თირკმლის ქვები, თირკმლის ქვები;
- მამრობითი უშვილობა;
- საშარდე სისტემის დაავადებები.
7. საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემა:
- osteitis და periostitis;
- კონტრაქტურა გამო დამწვრობის და ტრავმების;
- ქრონიკული gemotogennye ostsomility და ცეცხლსასროლი იარაღით;
- სპონდილოზი და სპონდილოართრიტები, მაანკილოზებელი სპონდილიტი, ოსტეოქონდროზი;
- ქრონიკული თრომბოფლებიტი, ვარიკოზული ვენების;
- რევმატოიდული ართრიტი;
- მიოზიტი, ბურსიტი, fibromiozity, ეპიკონდილიტი, tendovaganity, exostosis, stiloidity;
- ძვლის მოტეხილობა (5 თვის მკურნალობის შემდეგ);
- ტროფიკული წყლულები;
- სქოლიოზი, პოსტურალური დარღვევები, torticollis, გულმკერდის deformity.
სია ბავშვთა სამედიცინო მომსახურება
სანატორიუმ "Uva" ასევე ხელს შეუწყობს ბავშვებს დაიბრუნოს ჯანმრთელობისა. მკურნალობა ხორციელდება შემდეგი მიმართულებებით.
1. გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების:
- Adenoid თანდასწრებით tonzillogennoy კარდიოპათია;
- რევმატიზმის არააქტიურ ფაზაში;
- შეძენილი და თანდაყოლილი გულის დაავადება;
- ჰიპერტენზია;
- დისტონია.
2. კანის დაავადებები:
- ჭინჭრის ციება;
- ფსორიაზი;
- ქრონიკული ეგზემა;
- შეზღუდული სახით ნეიროდერმიტი, პრურიგო, სკლეროდერმია;
- ნეიროდერმიტი.
3. დაავადებები საჭმლის მომნელებელი სისტემა:
- დიაბეტი;
- კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული;
- ქრონიკული გასტრიტი;
- სახელმწიფო convalescence შემდეგ ინფექციური ჰეპატიტი და დიზენტერიის;
- ნაღველკენჭოვანი;
- ქრონიკული ქოლეცისტიტი, ქოლანგიტი, ჰეპატიტი.
4. ქრონიკული დაავადებები სასუნთქი სისტემა:
- პნევმონიები;
- სასუნთქი ალერგიის ;
- ბრონქიტი;
- ფილტვების ანთებითი დაავადებები;
- სახელმწიფო convalescence ოპერაციის შემდეგ;
- asthmatic ბრონქიტი, ბრონქული ასთმა.
5. ფუნქციის დარღვევა კუნთოვანი სისტემა:
- სქოლიოზი;
- ართრიტი და პოლიართრიტი;
- osteitis და periostitis;
- Perthes დაავადება;
- თანდაყოლილი ჰიპ ამოვარდნილობა, artrogrippoz, რაქიტი გამრუდება ოპერაციის შემდეგ;
- ცერებრალური დამბლით არარსებობის კრუნჩხვები და ჩვეულებრივი დაზვერვის;
- fibromioenty და mioenty;
- მოტეხილობები;
- საავტომობილო აღდგენის შემდეგ პლასტიკური ოპერაციები და მყესის;
- poliradikulity, პოლინევრიტი, nezrity, plexites.
6. Neuropsychiatric დაავადებები:
- ქალა-ტვინის ტრავმა, სომატური დაავადებების, ცნს;
- ნევროზები;
- ქრონიკული პიელონეფრიტი I და II;
- ცერებრალური დამბლით ზომიერი ხარისხი ჩამორჩენილობა;
- პათოლოგიური ფორმირების პიროვნება და ხასიათის თვისებების პირველადი ფორმით.
7. თირკმლის:
- tubulopathy;
- ქვის თირკმლის დაავადება;
- სიმსუქნე;
- ქრონიკული ცისტიტი.
სანატორიუმ ინფრასტრუქტურა
უზარმაზარ სანატორიუმის ტერიტორიაზე აკრავს ტყე, არსებობს ადგილები, სადაც თქვენ შეგიძლიათ დაისვენოთ, სარგებლობს ბუნება და აქტიური fun. კაფე, საცეკვაო, კლუბი, საკონფერენციო დარბაზი და დარბაზში. სპორტის მოყვარულთათვის შესაძლებელია ცხენებით, კორტები, ჯანმრთელობის გზას და ფიტნეს ცენტრი.
ბავშვებისათვის ის სპორტული მოედანი და საბავშვო playroom. მშობლებს საშუალება მიეცათ მათი ბიზნესის, ბავშვებთან ერთად ყოველთვის სასიამოვნოა მუშაობა ანიმატორები მზად ჯდომა ან მედდა.
სანატორიუმ "Uva" (Izhevsk) ასევე აქვს ბიბლიოთეკა, სალონი, ოთახი და საუნა საცურაო აუზი. არ უნდა გამგზავრება ფეხით, შეგიძლიათ მიიღოს მანქანის. თუ მანქანა უკვე არსებობს. იგი სთავაზობს მომხმარებელს საკურორტო გადახდილი პარკირების.
გარდა ამისა, საქართველოს ტერიტორიაზე, სანატორიუმ "Uva" (Udmurtia) არის კარგად მოვლილი სანაპიროზე. და მათთვის, ვისაც სურს შეიძინოს რაღაც სუვენირები სუვენირების მაღაზია.
ოთახი
კურორტი ბავშვთა და მოზარდთა "Uva" აქვს ოთახი, რომელიც იტევს სულ 270 სტუმრები. არსებობს ორადგილიანი და ერთადგილიანი, ორადგილიანი ოროთახიანი "ლუქსი" და ოთხი ორსართულიანი კოტეჯი.
ერთი ოთახი აქვს ორმაგი საწოლი ერთად bedside მაგიდა, კარადები, ტელევიზორი, მაგიდა და სკამი, მაცივარი, kettle. ორმაგი ნომერში არის ორი ერთ ადგილიანი და ორი bedside მაგიდები, კედლის ნათურები, ორი სკამი. არსებობს ასევე კარადები, მაცივარი და ტელევიზორი.
ოთახი აკრიფოთ "სუიტა", გარდა იმისა, რომ ყველა ზემოთ, აღჭურვილია კომპლექტი რბილი ავეჯი, ყავის მაგიდა, საუთაო ფორუმში. ერთი ოთახი საძინებელი ოთახი, სადაც არ არის ერთი ორადგილიანი საწოლი, ხოლო მეორე - მისაღები. კრებული სატელეფონო შიდა კომუნიკაციის.
კოტეჯები ასევე გვაქვს ერთი ორადგილიანი და ორი ერთადგილიანი საწოლი, bedside მაგიდები, მაგიდა და სკამები, ელექტრო ჩაიდანი, მაცივარი, კარადა, საუთაო ფორუმში და ტელევიზია.
ყველა ოთახი, გამონაკლისის გარეშე, აქვს სველი წერტილი, სადაც შეგიძლიათ გადადით ტუალეტის და მიიღოს შხაპი. ყველა სააბაზანო გათვალისწინებული მოხუცთა ადმინისტრაცია. გარდა ამისა, ყველა სააბაზანოები ფენით. კოტეჯში აბაზანა არის მეორე სართულზე.
ფასები
თუ თქვენ გჭირდებათ მოშუშებისა და ბიუჯეტი შეზღუდულია, თქვენ უნდა აირჩიოს, სანატორიუმ "Uva". ფასები შეტანის ხელმისაწვდომი უმრავლესობას. ბილეთის შეძენა შესაძლებელია პირდაპირ ან წიგნში. თუ თქვენ ეს უკანასკნელი ვარიანტი, აუცილებელია იცოდეს, თუ რა სახის ბილეთი თქვენ უნდა მიიღოს ავანსი 10% მისი ღირებულება 10 დღის ვადაში.
ნებართვის ღირებულება სანატორიუმ "Uva" მოიცავს საცხოვრებელი, კვება, მკურნალობა და დამოკიდებულია რაოდენობის დღის განმავლობაში ყოფნის და ტიპის შერჩეული ნომერი. მაგალითად, ერთ-bed / დღეში ორადგილიანი ოთახი ერთი ზრდასრული იქნება 3100 რუბლი. თუ ეს დედა ბავშვის ქვეშ 15 წლის განმავლობაში, რომელიც უნდა გადაიხადოს 5200 რუბლი. ოჯახის სამი (2 მოზრდილი და ბავშვი 15 წლამდე) დღეში ეღირება 7800 რუბლი, და თუ 2 მოზრდილი და 2 შვილი 15 წლის განმავლობაში, შემდეგ 9600 რუბლი.
განსახლების ერთ ოთახში ერთი პირი ეღირება 4200, დედამ შვილი - 5700 და ორი ზრდასრული - 6400 რუბლი დღეში. სუიტა იქნება ბრალი ერთი ღამე ოჯახის ოთხი 10.700 რუბლი. ორი მოზრდილი შვილი 15 წლამდე უნდა გადაიხადოს 9200, მაგრამ გარეშე ბავშვი - 7800 რუბლი. ერთი ზრდასრული ბავშვი ღამით ეღირება 7100 რუბლი, და გარეშე ბავშვი - 5600 რუბლი.
ხანგრძლივობა სტანდარტული მკურნალობა შეიძლება იყოს 6-დან 21 დღის განმავლობაში. ფუფუნება მკურნალობა გრძელდება 10 დან 21 დღის განმავლობაში. მისი ღირებულება ოდნავ უფრო მაღალია. ერთი ღამე ორმაგი ოთახი გადახდა მოუწევს 3500 რუბლი, თუ ბავშვი - 5900. ორი მოზრდილი ბავშვის ღირებულება ღამეში იქნება 9000, და ორი შვილი - 11,000 რუბლი.
რაც შეეხება ერთი ოთახი ძვირადღირებული მკურნალობის ერთი ზრდასრული დღეში უნდა იქნეს 4,700 რუბლი, ორი მათგანი - 7400 და ერთი ზრდასრული ბავშვი - 6400 რუბლი. ფასები განსახლების deluxe ოთახი განსხვავდება ექვსიდან თორმეტ ათასი, დამოკიდებულია რაოდენობის ხალხი.
მიმოხილვა ტურისტების
"Uva" - კურორტი, რომელიც, როგორც ყველა მოგზაურთათვის. ამის შესახებ არსებობს მხოლოდ დადებითი გამოხმაურება. ისინი, ვინც დღეს აქ მოვიდა, რათა გაუმჯობესდეს მათი ჯანმრთელობის, კვების ხშირად შეაქო. ისინი აღნიშნავენ, რომ აქ მზადდება ძალიან გემრიელია. საკვები ყოველთვის სუფთა და კერძები საინტერესო და nutritious.
განსაკუთრებული მადლობა პატივი მომუშავე მოხუცთა. აღინიშნება კეთილგანწყობა და კომპეტენციის ექიმები. ის, ვინც მოვა, სანატორიუმ რეაბილიტაციის ოპერაციის შემდეგ ან თავიდან აცილების, ძალიან ვაფასებ დიდი რაოდენობით მკურნალობა ინიშნება ექიმის მიერ, ისევე როგორც შესაძლებლობების თვითდასაქმების საქმიანობას.
ასევე სასიამოვნო საღამოს დასვენების საკურორტო სთავაზობს "Uva". სტუმრები მიმოხილვა შეიცავს ინფორმაციას, კულტურული ღონისძიებებისთვის ადგილობრივი კლუბის, სრულად დააკმაყოფილოს მათი საჭიროება დანარჩენი. ხშირად ცეკვავენ საღამოებს.
სოფელ "Uva", სადაც საკურორტო - დიდი ადგილი. აქ, ყველაფერი უნდა გააუმჯობესოს განწყობა, გაძლიერება იმუნური სისტემის და აღადგინოს სიცოცხლისუნარიანობა. აქედან გამომდინარე, სამგზავრო და ისე სარგებლობენ სასეირნოდ სანატორიუმის ტერიტორიაზე მდებარეობს და მათი ოთახი. ბინა კურორტ კომფორტული და სუფთა, მომსახურების ყველაზე მაღალი დონის. ბევრი ადამიანი მიყვარს მათი მოსაზრებები.
თუ გვჯერა, მიმოხილვა, სანატორიუმ გვინდა, რომ მოვა ისევ და ისევ, არა მხოლოდ მოშუშებისა, არამედ დაძაბულია.
Similar articles
Trending Now