Როგორ შეწყვიტოს მოწევა ხალხური საშუალებები

შეწყვიტოს მოწევა შეიძლება მხოლოდ იყოს მიმართული ამ საკითხის მოგვარება ყველაზე მტკიცე ძალისხმევა. იმიტომ, რომ ეს არის რთული პროცესი. ორივე ემოციურად და ფიზიკურად.

რა ხდება, როცა შეწყვიტოს მოწევა?

სხეული ხდება სტრესი, რომელიც თავს იჩენს ცუდი ჯანმრთელობის მდგომარეობა, ძილის დარღვევები და ზედმეტი აგზნებადობა. ეს სტრესი აუცილებელია ვეცადოთ, რომ გადავლახოთ მინიმალური დანაკარგებით. უარის თქმის სიგარეტი, თქვენ უნდა ვიფიქროთ, თუ რა მათი "ნაკლებობა" სხეულის გჭირდებათ რაიმე შეცვალოს. ჭამა უამრავი საკვები, რომელიც შედგება ნიკოტინის მჟავა: კარტოფილი, ლობიო, კვერცხი, ბარდა, ლობიო, peanuts და პური.

დამატებითი თანხების მიიღოს თანაშემწე, თქვენ წარმოიდგინეთ, თანამედროვე სამედიცინო განვითარება და დროში გამოცდილი ტრადიციული რეცეპტები.

ხალხური საშუალება წინააღმდეგ ნიკოტინზე დამოკიდებულების

როგორ შეწყვიტოს მოწევა ხალხური საშუალებები შეიძლება გამოიწვიოს, ვინც მტკიცედ გადაწყვიტა, რომ მას სურდა, თავი დაეღწია ნიკოტინზე დამოკიდებულების. ეფექტურობის პროგრამა რაიმე რეცეპტი დამოკიდებულია იმაზე, რამდენად დიდი სიგრძის მწეველი, არის ორგანო, რომელიც სახელმწიფო და, რაც მთავარია, არის თუ არა მტკიცე რწმენა მოქმედებაში საშუალებებსა.

ხალხური საშუალებები, რადგან ე.წ., რომელიც მოიპოვა პოპულარობა მასები, არაერთხელ მისი ეფექტურობა.

არსებული რეცეპტები რომ გვითხრათ, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოს მოწევა ხალხური საშუალებები იყოფა რამდენიმე დიდი ჯგუფები.

1. ნაყენი სასმელი

• ჩაასხით 1 სუფრის კოვზი წვრილად დაჭრილი ევკალიპტის ფოთლები ერთად მდუღარე წყალში (400 მლ) და მოდით დავდგეთ დაახლოებით ორი საათის განმავლობაში. Strain. დაითხოვოს ინფუზიის კოვზი თაფლი და ერთი და იმავე რაოდენობის გლიცერინის. მიიღოს საინფუზიო 4-ჯერ დღეში 100 მლ თვეში.
• შეურიეთ 5 teaspoons burdock წვენი წყლით ან კარტოფილის წვენი in პროპორციას 1: 1. სასმელი გამოსავალი გჭირდებათ ღამით ორი კვირის განმავლობაში.
• Mix კოვზი ჩაი (შავი), ნახევარი ჩაის კოვზი ვარდკაჭაჭა, პიტნის, ჭინჭრის, და ვალერიან. Brew ეს გადასახადი არის საჭირო იმ შემთხვევაში, მწვავე სურვილი მოწევის თანაფარდობა 1 ჩაის კოვზი ჩაის ფოთლები შევიდა ორი ჭიქა მდუღარე წყალი. Store კოლექცია დახურულ მინის კონტეინერში.
• დაასხით კოვზი შვრიის ორი ჭიქა წყალი (თბილი), გაემგზავრება ღამით. დილით დაასხით მდუღარე წყალი, cool, მაშინ დაძაბვის. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ ერთი თვით ადრე ჭამა ნახევარი ჭიქა.

ამ საკითხთან დაკავშირებით, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოს მოწევა ხალხური საშუალებები დაამტკიცონ თავიანთი ღირს დრო.

2. ნიშნავს საღეჭი

• Smolka ხეხილის (ვაშლი, ალუბალი, გარგარი) კარგად ნეიტრალიზაციის სურვილი ეწევიან. სხვათა შორის, ეს ასევე სასარგებლოა კბილები.
• ხმელი ანანასი, გარგარი და ქლიავი, ასევე აქვს მსგავსი ეფექტი.
• Cheremukha შეუძლია, რომ მათ ზიზღმა ნიკოტინის ორი კვირის განმავლობაში. ამ მიზნის მისაღწევად, ფაქტობრივად, სანამ ვეწევი, საღეჭი და შამფურზე out sprig ველური ალუბლის.

ეს მარტივი რეკომენდაციების დაეხმარება გვესმოდეს, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოს მოწევა ხალხური საშუალებები გამოყენებით მუდმივად.

3. მცენარეთა ნაცვლად თამბაქოს

• Tamp მცენარეული სიგარეტი (შესაფერისი thyme, tansy, Bogorodskaya ბალახის), თანდათან wean თავი ნიკოტინის.
• ისე ამ შემადგენლობა: პიტნა, კრაზანას, yarrow, plantain, ევკალიპტის, შვიტას, thyme, ბრძენი და clover.
• იგი ეხმარება ბრძოლა დამოკიდებულების და რბილი shell ქოქოსის, რომელიც უნდა იყოს გამხმარი და დაჭრილი.

4. Solutions გამოსავლებად

 

• 1-2% ტანინის გადაწყვეტა.
• გადაწყვეტა საცხობი სოდა (1 სუფრის ჭიქა წყალი).
• ორი teaspoons პიტნის შერეული კოვზი calamus root. დაჟინებით წყლის ერთი საათის განმავლობაში.

სწრაფი გზა შეწყვიტოს მოწევა მეთოდით Allena KARRA

Allen Carr შეიმუშავა ძალიან ორიგინალური და, რაც მთავარია, ეფექტური ტექნიკა, რომელიც ეხმარება შეწყვიტოს მოწევა.

მისი მთავარი პრინციპია, რომ "მოწევის შეწყვეტასთან არის ადვილი!" მას შემდეგ, ემორჩილება ავტორის, შეწყვიტოს მოწევა Richard Branson, Ashton Kutcher, Aenon Hopkins, Britni Spirs.

Carr განვითარება ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ მოწევა არ მოუტანს სიამოვნებით. აქცია სიგარეტი არის, რომ ყოველი მომდევნო გამკაცრება ხსნის უარყოფითი ეფექტი წინა. ეს მატყუარა ეფექტი მიღების დაკმაყოფილების სიგარეტი იწვევს ნიკოტინზე დამოკიდებულების.

Carr განმარტავს თავის წიგნში, რომ რელიეფური გამოცდილი მწეველი, განათების კიდევ ერთი სიგარეტი, არის მუდმივი ადამიანის არამწეველი. შესანიშნავი ნამდვილი! ყოველივე ამის შემდეგ, სანამ არავინ სერიოზულად ფიქრობდა იგი.

Allen Carr ამტკიცებს, რომ ნიკოტინზე არსებობს მხოლოდ გონება მწეველი. ფაქტობრივად, ეს არის ბევრად უფრო ძლიერია, ვიდრე ფიზიკურ დამოკიდებულებას. იმისათვის, რომ up სიგარეტი, აუცილებელია, რომ უარი თქვას შიში შესაძლებლობა ტოვებს.

მეტი 25 მილიონი ადამიანი წაკითხვის შემდეგ Carr შეიძლება საკმაოდ ადვილად დაივიწყოს სიგარეტი.