Როგორ შეამციროს ვიზუალური და cheeks ერთად exercise?

მრავალი ადამიანი რუსები ახასიათებს მომრგვალებული და chubby cheeks. იმისათვის, რომ გარკვეული, როგორც ჩანს ლამაზი. მაგრამ ფაქტობრივი მფლობელი ამ ტიპის ადამიანს ხშირად განიხილება მისი დიდი მინუსი. მათი საბოლოო ოცნება - დავაღწიოთ მას, რათა მისი cheeks ჩაიძირა და შედგენილი. გარდა ამისა, ამ ტიპის პირი ახლა Vogue. დღეს ჩვენ შევეცდებით, რომ გითხრათ, თუ რა მეთოდებით ამ პრობლემის მოგვარებაში.

დიეტა და ფიტნეს

ფიქრი თუ როგორ უნდა შემცირდეს cheeks, პირველი შევხედოთ საკუთარ თავს ობიექტურად. შეიძლება დააბრალო ზედმეტი წონა? მაშინ თქვენ უნდა დიეტა, რომელიც ზღუდავს მიღებას ცხიმიანი და ტკბილი საკვები. არ ჭამა მარილიანი, შებოლილი და ცხარე საკვები. თქვას ალკოჰოლის და ყავა. გარდა ამისა, თქვენ შეძლებთ, რათა დაეხმაროს და ყოველდღიური ფიზიკური აქტივობა, რომლის მეშვეობითაც თქვენ შეგიძლიათ მოშორება სხეულის ცხიმი.

ჩაერთონ დილით პერსპექტივაში. თუ ერთხელ თქვენ რთული იქნება ამის გაკეთება, დაიწყოს ფეხით briskly. თუ თქვენ ხართ სერიოზული და საპასუხისმგებლო მიდგომა ამ საკითხის გადაწყვეტას, შემდეგ თანდათანობით fat მისი cheeks წასვლა.

მასაჟი და ჰიდროთერაპია

თუ თქვენ შეშფოთებულია როგორ უნდა შეამციროს cheek სახე, ცდილობენ თვითმმართველობის მასაჟი. ბევრი მიიჩნევს, რომ ეს არის ძალიან ეფექტური ინსტრუმენტი. სასურველია უფრო მეტი, ვიდრე დღეში ერთხელ, და - რაც უფრო მეტი, მით უკეთესი.

დამახსოვრება ორ ეტაპად - დაიწყოს წრიული მოძრაობით თქვენი thumbs ქვედა ყბის, თანდათან გადადის pinna. ამის შემდეგ, cheeks, უფრო სწორად, ქვედა ნაწილი, მოსმენების მასაჟი შუამდგომლობა თქვენს ხელთაა.

დილით და საღამოს rub cheeks ინფუზია სხვადასხვა მწვანილი - გვირილა, celandine, პიტნა, სალბი, yarrow, ლაიმის ყვავილი. საინფუზიო მაგარი, ან კიდევ უკეთესი - მიიღოს ყინულის კუბურები გარეთ. მომზადება ძალიან მარტივია: ერთი კოვზი (სუფრის) ნარევი მწვანილი უნდა დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი, infuse ნახევარი საათით, რის შემდეგაც იგი შეიძლება სანიაღვრე. მისი სასარგებლო თვისებები შემორჩენილია მხოლოდ სამი დღის განმავლობაში, ასე რომ არ დაიზაროთ და რეგულარულად მოამზადოს ახალი.

როგორ შეამციროს cheek? წვრთნები

Cheeks, განსხვავებით სხვა სხეულის ნაწილების, ადვილად ექვემდებარება წვრთნები სახე. ეს არის ძალიან მარტივი რთული და მოკლე ვადაში, ნახავთ, რომ თქვენი cheeks უფრო გამკაცრდა.

- გამკაცრდეს თქვენი ნიკაპი და cheeks, თქვენი ტუჩები და cheeks inflate საჰაერო. როდესაც ისინი ივსება სრულად, გრძნობს, მონაკვეთი. საჰაერო ათი წამი დაგვიანებით, ხოლო შემდეგ - ამოისუნთქეთ. სავარჯიშო უნდა განმეორდეს ათჯერ.

- თვალები დახუჭე. ნუ lips მოძრაობა, რომ თითქოს "Aux" და "Uuuuf". გაიმეორეთ ათჯერ.

- ლოდინის წინ სარკეში, თქვენი ტუჩები, შემდეგ რამდენიმე წამში, ღიმილი, რაც შეიძლება ფართოდ. შეინახეთ ღიმილი ხუთ წამში, და შემდეგ რამდენჯერმე wrinkle თქვენი ცხვირი. გაიმეორეთ ათჯერ.

- გახსენით თქვენი პირით თითქოს შეხედულებებსა წერილი "E" რამდენიმე წამში დაფიქსირება ამ დებულების, ხოლო შემდეგ თანდათანობით გადასვლის შესახებ, რომ ასო "პ". სწავლება ხორციელდება ათი წუთი.

პლასტიკური ქირურგიის

კითხვაზე, თუ როგორ უნდა შემცირდეს cheeks, შეშფოთებულები არიან არა მხოლოდ ძალიან ახალგაზრდა გოგონების. ქალები უფრო mature, ძალიან, იცის, ასეთი პრობლემები. თუმცა, ისინი ხშირად მიმართავს უფრო რადიკალური ზომების - დახმარებისთვის პლასტიკური ქირურგები. ალბათ, თუ მათ იცოდნენ თუ როგორ უნდა შემცირდეს cheek სხვა გზები, ისინი მათი გამოყენება.

პლასტიკური ქირურგიის, რათა შეამციროს cheeks არ მოითხოვს ძლიერ ოპერაცია, ამიტომ ხშირად გამოიყენება ადგილობრივი საანესთეზიო. ისინი ორი სახის - liposuction და მოხსნა fat სიმსივნის.

buccal fat pad

ასე რომ, ეს მოუწოდა sucking pad. სიმსივნის არიან ცხიმის დაგროვებას საღეჭი და სახის კუნთების სახე. ეს ფენა ხელს უწყობს კუნთების მოძრაობა. Buccal fat pad მიიღო თავისი სახელი საპატივცემულოდ ექიმი საფრანგეთი, პირველად განაცხადა, მათი არსებობა. ისინი ყველა ადამიანი, მაგრამ სხვადასხვა ხარისხით. ვინმე ისინი ძნელად შესამჩნევი, ხოლო სხვები ისინი იმდენად მასიური, რომ პირი, როგორც ჩანს, ძალიან მრგვალი და დიდი. ასეთი ოპერაცია ამოიღონ ნაწილი ამ სიმსივნის შეიძლება მივაღწიოთ სრულყოფილი ოვალური სახე, და სხვა კუნთების სახე არ შეეხო.

ლიპოსაქცია

ეს ოპერაცია მიზნად ისახავს მოხსნის ჭარბი ცხიმი, რომელიც კანის ქვეშ, მისი შეწოვის. დროს მისი გამოყენება ძალიან წვრილი ქირურგიული ინსტრუმენტი, რომლის დიამეტრი ნაკლებია, ვიდრე ორი მილიმეტრამდე. ინსტრუმენტი არის ჩასმული შევიდა პატარა incisions ქვეშ ნიკაპი და ყურების უკან. კვალი მისი დანერგვა რჩება მინიმალური და ძალიან სწრაფად შეიწოვება.

როგორ ვიზუალურად შეამცირებს cheek?

Saggy ან puffy cheeks გააფუჭებს ფორმის სახე. კაცი გამოიყურება დაღლილი და არაჯანსაღი. ეს პრობლემა შეიძლება გადაწყდეს, ვინც იცის, როგორ უნდა ვიზუალურად შეამცირებს cheek. ეს არის საკმარისი მხოლოდ კომპეტენტურად ვრცელდება მაკიაჟი და აირჩიეთ უფლება საშუალებით ზრუნვა კანის.

თქვენ უნდა:

- ლიფტინგის კრემი;

- ტონი კრემი (ღია და მუქი);

- ბაზა make-up ;

- poluproznachnaya ფხვნილი (სასურველია სუსტი);

- tan ფხვნილი;

- blush მუქი;

- ჩრდილში მუქი;

- ფუნჯი ფხვნილი და blush;

- მოცულობა mascara;

- ლაინერი.

გაასუფთავეთ თქვენი სახე რბილი ტონიკი. ამის შემდეგ, ვრცელდება ძალიან თხელი ფენით დღის კრემი. წამყვანი კანის მის ხელთაა - თქვენ უნდა ნაზი მასაჟი, და გარდა ამისა, მას შემდეგ, კრემი აღწევს კანის ადვილად.

იმისათვის, ტონერები, ბუნებრივია, და ჩაირთოს ნაზავია ერთად კანის, ვრცელდება ეს შესაფერისი ბაზა - matting ან მონიშნულია. არჩევა უნდა ეფუძნებოდეს ტიპის და ფერის კანი. ეს არის სრულყოფილი დამალვა ხარვეზები და ვერ ფხვნილი და საფუძველი დამალვა pores. მაღალი ხარისხის პრემიერის უზრუნველყოფს უშუალო ეფექტი გლუვი და მოვლილი პირი.

წარმატებული კომბინაცია ნათელი და მუქი ტონებით კრემები დაეხმაროს შეამციროს cheek. ცენტრში სახე, ვრცელდება მსუბუქი ინსტრუმენტი და ტაძრები და cheeks მოიცავს ერთად თხელი ფენა კრემი, რომელიც არის ტონი მუქი. ყიდვა კრემი, ლარი ან მუსი თავისუფალი ზეთები - puffy ან drooping cheeks უკუნაჩვენები ბრწყინავს. მეტი, ვიდრე უბრალოდ სწორი თქვენთვის არ არის ძალიან მკვრივი ტექსტურა ფონდი, სასურველია ხავერდოვანი ეფექტი.

ფართო და რბილი ფუნჯი მიმართოს ფხვნილი tan ზოლის ტაძრების ნიკაპი. Dark blush მიმართა ქვეშ cheekbone და ჩრდილში სახით მძიმით. ხაზს ვუსვამთ, თვალები მუქი ჩრდილები და წამწამები - eyeliner.

Monochrome მუქი მაკიაჟი ხელს შეუწყობს თქვენი თვალები და შესანიშნავად ითვალისწინებდეს cheekbones - პირი, რომელიც, როგორც ჩანს, უფრო მჭლე და ჯდება. დღეს ჩვენ გითხრათ, თუ როგორ უნდა შემცირდეს cheeks სხვადასხვა გზები. ჩვენ იმედი გვაქვს, რომ ეს რჩევები სასარგებლო იქნება.