Რა უნდა მიიღოს აბანო? ჩვენ წასვლა აბანო! FYI აბანოები

Bath უკვე დიდი ხანია არა მარტო სარეცხი ორგანო, არამედ ასუფთავებს გონება და სული. ყველა კუთხეში მსოფლიოში - იქნება ეს იაპონიაში, ძველ რომში და ძველი Rus - ადამიანი ეწვია აბანოები, საუნები, აბანოები, ან hammams. ეს არის ადგილი, რომ ამ დღეს გამოიყენება როგორც შეხვედრის ადგილი, შეკრებებისა და ინტიმური საუბარი. მაგრამ ეს უბრალოდ წასვლა აბანო? არსებობს რაიმე წესები და ნიუანსები? და რაც მთავარია: თქვენ უნდა იყოს აბანო?

როგორ მოვამზადოთ ლაშქრობა აბანო?

ორთქლის აბანო პირი არის გარკვეული სტრესი იმ ორგანოს. რა თქმა უნდა, როდესაც გამოჩენის აბანოები თქვენ განიცდიან გარკვეული სიამოვნება, დაისვენოთ და, შესაძლოა, თავი დაეღწია ზოგიერთი დაავადებები. თუ თქვენ აპირებთ წასვლა საუნა და plunge შევიდა მისი გავლენას წყვილი, თქვენ უნდა იცოდეს, არა მხოლოდ, რა უნდა მიიღოს აბანო, არამედ თუ როგორ უნდა მოამზადოს ამ კამპანიას.

საინტერესო ის არის, ვიცით, რომ რუსული საბაჟო, აიღო აბანო, ჩვენი წინაპრები რუსეთში. ძნელი წარმოსადგენია - ისინი ატარებდნენ პური. ერთის მხრივ, არსებობს რწმენა, რომ ეს არის დაშოშმინების აღსავსე steam იყო ადვილი და სუფთა. მეორეს მხრივ, ის ამბობს, რომ წყვილი გახდა სამკურნალო თუ დავასხათ წყალი ქვები გამდიდრებული პური.

პირველ რიგში, ჩვენ უნდა გვახსოვდეს, რომ აუცილებელია გარკვეული საკვები, დაახლოებით ორი საათით ადრე ვიზიტით აბანო ან საუნა. საკვები უნდა იყოს საკმაოდ მარტივია, მაგრამ nutritious. რა არის ეს? თუ თქვენ ხართ მჭიდრო იქნება ჭამა, და შემდეგ დაუყოვნებლივ წასვლას ორთქლის ოთახი იქნება ძალიან დიდი დატვირთვის სხეულზე, როგორც მთელი, რადგან იმ დროს ყველა ორგანო ფოკუსირება გადამამუშავებელი. ცხელი ორთქლი, ამავე დროს, არის ძალიან ძვირი ეხლა გულსისხლძარღვთა სისტემის. ამავე დროს, თუ თქვენ აპირებთ ეწვევა საუნა უზმოზე - ეს არ არის საუკეთესო ვარიანტი. როცა სხეული გაათბო up, ღვიძლის და ნაღვლის ბუშტის სითბოს ასხივებენ უფრო ნაღვლის, იმ პირობით, რომ კუჭის ცარიელია - თქვენ შეგიძლიათ ტკივილი მარჯვენა ზედა კვადრატში. აქედან გამომდინარე, snack, მაგალითად, ხაჭო ერთად მწვანილი. და თქვენი მოგზაურობა აბანო არ გააფუჭებს თქვენ მოულოდნელად გაჩნდა ტკივილი.

არსებობს წესები ორთქლის ოთახი?

თქვენ უკვე გადაწყვიტა, "მოდით, აბანო!" თარიღს და შეცვალოს გონებრივად.

მაგრამ ჯერ კიდევ არ იცის, რა უნდა აბანო და როგორ უნდა მოიქცეს ორთქლის ოთახი. როდესაც შეძენის ყველა საჭირო, რომ ჩვენ უნდა მიიღოს თქვენთან ერთად, ბევრი რამ არის დამოკიდებული თქვენი სქესი. ქალები, როგორც წესი, როგორც ჩანს, აბაზანები უზარმაზარი ჩანთები და მამაკაცის მოგზაურობა სინათლის, ცოცხით ხელში.

მაგრამ გამოჩენის აბანოები იგივე წესები ყველა. მნიშვნელოვანია, რომ დაიცვან ჩვეულებრივი და ყველაზე მარტივი წესები ჰიგიენის. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის საერთო ოთახი და ცალკე გასროლა. თითოეული აბანოს აქვს საკუთარი კომპლექტი წესები. მაგრამ არსებობს ზოგადი დაცვით, რომელიც საშუალებას ეწვევა აბანო შიშის გარეშე მათი ჯანმრთელობის. პირველ რიგში, თვალწინ წყვილი გამიჯვნა აუცილებელია აცვიათ მოსახსნელი ფეხსაცმელი, ისე, რომ არ გადასცემს germs ქუჩიდან ძალიან ხელსაყრელი გარემო მათ თბილი.

ჩვეულებრივი წესი აკრძალვის ვიზიტების აბანოები shave ინტიმური ადგილები მორთვა თქვენი ფრჩხილების და ნუ pedicures ზოგადი პალატაში. განხორციელების წესების ხდის ვიზიტი გაურთულებელი აბანოები სასიამოვნო ყველა.

Unspoken წესი ორთქლის ოთახი მშვიდი. ხალხი მოვიდა აბანო არა მხოლოდ დაიბანეთ, მაგრამ დაიბანეთ მოშორებით ყველა უარყოფითი რომ ჰქონდა დაგროვილი სამუშაო კვირა ჰარმონიზაცია სხეული და სული. ხმამაღალი სიცილი და საუბარი შეიძლება დაუშვას და გააფუჭებს გრძნობა გამოჩენის აბანოები. აბანო უნდა მოიქცეს სწორად, და თუ გვინდა, ხმაურიანი fun, თქვენ უკეთესი ეწვევა ცალკე ორთქლის ოთახი.

ჩვენ დაიწყოს შეგროვება ჩანთა

თქვენ უკვე შეისწავლა ინფორმაცია, რომელიც შეიძლება საჭირო ორთქლის ოთახი. დასაწყისისთვის, რა უნდა მიიღოს აბანოს რამ უკეთესი წყალგაუმტარი ჩანთა. თუ თქვენ მიიღოს ტომარა ქსოვილი, თქვენ იქნება არასასიამოვნო დააყენოს სველი რამ ცურვის შემდეგ.

როდესაც მიდიხარ აბანო, ერთ-ერთი მთავარი ატრიბუტები პირსახოცი. მათ უნდა მიიღონ რამდენიმე: ერთი მშრალი off შემდეგ შხაპი, მეორე - უნდა იყოს გამოყენებული პირდაპირ ორთქლის ოთახი შეძლებს მოტყუება ქვემოთ ან ზის იგი.

როგორც წესი, მას შემდეგ, რაც არსებული steam მიღებული მუფელის in სააბაზანო და ფურცლები და ცხელი ჩაი სასმელი უნდა შეავსონ დაკარგული სითხე. მას შემდეგ, რაც მაღალი ტემპერატურის ორთქლი არ შეგიძლიათ უბრალოდ გამოვიდეთ ორთქლის ოთახი და იჯდეს მისაღებს მაგარი. აქედან გამომდინარე, რომ აუცილებელია მიიღოს სააბაზანო და thermos ჩაის, ეს არის საუკეთესო, რომ მცენარეული ჩაი. ეს შეიძლება იყოს ჟოლოს ან ცაცხვი, ანუ. E. ასეთი ბრალდებები, რომ გაზარდოს ოფლიანობა.

ვიზიტის დროს აბანო ან საუნა თქვენ უბრალოდ ვერ გარეშე cap აბანო. ბაზარზე აბაზანა აქსესუარები, შეგიძლიათ ფართო არჩევანი ქუდები ყველა ფერი და არომატი. აირჩიეთ ერთი, რომ მზადდება ბუნებრივი მასალები. ეს შეიძლება იყოს, მაგალითად, იგრძნო, ბამბა, ტანსაცმელს. ბუნებრივი მასალები კარგად გადაარჩენს scalp, თმა და ყურები scalding steam.

შემდეგი თანაბრად მნიშვნელოვანი აქსესუარი არის sponge. მას შემდეგ, რაც კანის steamed და ოფლი გამოდის, მნიშვნელოვანია, რომ გაათავისუფლოს კანის ლიოციტები ნაწილაკები. მასალები ბამბა, ისევე როგორც ყველა რამ გამოიყენება აბანო უნდა იყოს ბუნებრივი. ზემოქმედების ქვეშ ტემპერატურა, რომ დამოკიდებული ვიზიტი თქვენ აბანო ან საუნა, მავნე ნივთიერებების ორთქლდება ზედაპირზე ხელოვნური ბოჭკოების. და აბანო, როგორც ცნობილია, არის ჯანმრთელობისთვის. შეხედეთ თაროებზე ღრუბლები loofah ან sisal. გარდა ამისა, sponge შეიძლება იყოს სახით gloves, ან გრძელი სახელური, რომელიც მოსახერხებელია თუ წასვლა აბანოს მარტო.

ცოტა კოსმეტიკა

ქალთა ორადგილიანი, რომელიც მხოლოდ ქილებში ვერ ვხედავ! და სხვადასხვა ნიღბები, კრემები და Scrubs. არა მხოლოდ მიმართა კანის ძიებაში პანაცეა, რომელიც გამოვა და ნაოჭების, ცელულიტს და დასაშლელად! მამაკაცები ხშირად არ ადარდებს, და ყველა იმედი საპნის და ცოცხი.

იმისათვის, რომ გრძნობენ სრული ძალით სამკურნალო წყვილი, რამდენიმე ბოთლი მაინც ღირს, რათა. ყველაზე ხშირად გამოიყენება, როგორც scrub ყავის, რომელშიც თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა დარიჩინი და ადგილზე Ginger. ეს სანელებლები, გარდა იმისა, რომ ფლობენ ჯადოსნური სუნი, და კიდევ თბილი კანის, ათანაბრებს და კიდევ დაეხმაროს ბრძოლა ფორთოხლის კანის thighs.

თუ გსურთ, რომ ოფლი საფუძვლიანად, კანის შეიძლება rubbed ნარევი თაფლი და მარილი, რომელიც არის ძალიან ძლიერი diaphoretic. უფრო მეტი სხეულის იღებს მოშორება ოფლი, მეტი ტოქსინები იქნება გაათავისუფლეს ზედაპირზე.

მას შემდეგ, რაც თქვენ არაერთხელ წასვლას ორთქლის ოთახი, თქვენ უნდა დაიბანეთ ორგანო საპნით და წყლით. სასურველია, რომ ეს იყო აბანოს საპნის. არსებობს ნაკლებად სურნელი და არ საღებავები, რაც ძალიან არასასურველი მოათავსოთ ორთქლზე კანის. ახლა თქვენ შეგიძლიათ ორივე ფირმა და კრემისებრი საპონი, რომელიც განკუთვნილია სარეცხი და სხეულის და თმის.

მისი უდიდებულესობა ცოცხი

შეუძლებელია აბანო გარეშე ცოცხი. თუ თქვენ აპირებთ ორთქლი, პასუხი კითხვაზე "რა აბანო" არის მხოლოდ ერთი: მთავარია - არ უნდა დაგვავიწყდეს, ცოცხი. მისი თვისებები დაეხმარება გამოიწვიოს კანის ტონი, ეთერზეთები საწყისი twigs შეაღწიონ ფილტვები, და ყველა ფორე კანის, ozdoravlivayusche ხოლო მოქმედი მთელ სხეულზე.

ცოცხებისა შეიძლება არყი, მუხა და კიდევ ღვია. სანამ გამოყენება, ეს უნდა იყოს ორთქლი, და შემდეგ მიიღოს ორთქლის ოთახი. ცოცხებისა ყველა ძალა შეიძლება იყოს მხოლოდ, როდესაც თქვენ hover წინამდებარე უფროსია. არამედ საკუთარი შეუძლია ბევრი სარგებელი თქვენი სხეულის.

ეთერზეთები აბანო

არომატული ზეთები ხშირად გამოიყენება ორთქლის ოთახი. გამოყენება ზეთები არის ფასდაუდებელი, იმ პირობით, რომ ეს არის ბუნებრივი. ზეთები შეიძლება იქნას გამოყენებული ქიმიური დაზიანება. Oil უნდა გაიხსნას წყალში და შემდეგ შეგიძლიათ sprinkle ერთად ქვები. გოგონები მიყვარს ავურიოთ ეთერზეთების Scrubs ან ნიღბები თმის.

ძალიან კარგად გამოიჩინეს თავი, აბანო ციტრუსის ზეთები, ღვია, ევკალიპტის, ჩაის ხის. მაგრამ აქ ყველა ინდივიდუალურად შერჩეული და სასამართლო და პირადი უპირატესობა.

ეს ჩანთა არის აწყობილი აბანო. ეს შეიძლება შეაჯამა, რომ ჩვენ აბანო: პირსახოცები, washcloth, ფლოსტები, თერმოსი ჩაი, საპნები, Scrubs და ცოცხი.

აბანო - ეს არის შესანიშნავი პრევენციის colds, ისევე, როგორც სახის ტანვარჯიში for გემები. ვიზიტი აბანო და საუნა, ისარგებლოს ამ შესანიშნავი გატარება, და თქვენი სხეულის იქნება დიდი მადლობა.

ისიამოვნეთ თქვენი აბაზანა!