Რა მოხდება, თუ მომავალი დედა Madden რჩევები? როგორ ვისწავლოთ მშვიდად რეაგირება საბჭოების?

თუ თქვენ ემზადება გახდეს დედა, თქვენ იცნობს ეს პრობლემა. ორსული ქალები ყოველთვის ყურადღების ცენტრში. მახსოვს, როგორ უწოდებენ ორსულობის? რა თქმა უნდა, "საინტერესო სიტუაცია."

ყველა მხარეს დაგროვილი obsessive რჩევები, რეცეპტები, ნიშნები: "ოჰ, თქვენ გსურთ დაისვენოთ, დასხდნენ", "ჭამამდე ხილი, ბავშვი უნდა ვიტამინები", "არ დავდგეთ მოახლოებასთან - ეს საშიშია," და ა.შ. პირველ რიგში, ყურადღებას ლამაზი, მაშინ სასაცილოა, მაგრამ საბოლოოდ მხოლოდ შემაშფოთებელი. თქვენ ფიქრობთ, რომ ქალები წასვლის შემდეგ დეკრეტული შვებულების მოდის მკვეთრად დაზვერვის. აქედან გამომდინარე, თითოეული თვლის, რომ საჭიროა მუდმივად მისცეს რჩევა ცუდი გამოუცდელი დედა.

ერთის მხრივ, მიმდებარე ზრუნავს თქვენ და ცდილობენ, რათა დაეხმაროს. და ეს არ მინდა შეურაცხყოფა თქვენ. მეორეს მხრივ, თუ ცხოვრება მუდმივი გაღიზიანებას? პრაქტიკული ფსიქოლოგი რეკომენდაციები დაგეხმარებათ მესმის სიტუაცია.

ექიმები და ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ემოციური სფეროს, და შეეძინა ფეხმძიმე ქალი ხდება არასტაბილური. ჰორმონალური ცვლილებები, რათა თქვენი ემოციები განსხვავდება მკვეთრად სრული სასოწარკვეთა რომ აღფრთოვანებული. მგრძნობელობა, რაც თქვენ ძალიან მგრძნობიარე სხვებთან.

როგორ გადარჩეს ამ პერიოდში სიმშვიდე? სხვები არ მისცეს რჩევა, განსაკუთრებით ჩვენი კულტურა - ეს შეუძლებელია. დაიფიცე კონფლიქტი - ეს არის მავნე ჯანმრთელობისათვის.

პირველი არის ის, რომ გავიგოთ მათი გრძნობები. რატომ obsessive რჩევები გამოიწვიოს თქვენ ბევრი უარყოფით ემოციებს? Postarayes ანალიზი კიდევ უკეთესი დაწერეთ პასუხები შემდეგ კითხვებზე:

• ვინ უჭირთ გაკონტროლება თავად?
• ზოგიერთ კონკრეტულ სიტუაციაში თქვენ განიცდის უარყოფით გრძნობებს?
• რომელი ფრაზა ცუდად ავნებს?
• როგორ ფიქრობთ?
• როგორ უნდა მოიქცეს ამ სიტუაციაში?
• თუ მკაცრად აღიზიანებს რჩევები შეიძლება იყოს ღირს მოსმენის სიტყვებით მრჩეველი? ზოგჯერ უფრო ჩანს.

მაგრამ არიან ადამიანები, რომლებიც არ გაძლევთ უღელტეხილზე, ვისაუბროთ დაავადება და პრობლემები, რომელიც შეიძლება მოხდეს თქვენ მოულოდნელად? მას შემდეგ, რაც კვლავ დიალოგს უსიამოვნო გემო და წუხილი? მოახვიოს საკუთარი აზრი და მჯერა, რომ 100% -ით?

ვფიქრობ, თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ არ ღირს კომუნიკაცია პირის, თუ ურთიერთობა მათთან არის იმდენად უარყოფით ემოციებს. თუ თქვენ დაუკავშირდეს, რომ ადამიანი მუშაობს ან ის არის თქვენი ახლო ნათესავი, შეგიძლიათ ვრცელდება გზები კონფლიქტის:

როდესაც კონფლიქტი გაჩაღდა, და გრძნობს, ინტენსიური აღშფოთება და გაბრაზება უნდა მხოლოდ შეწყვიტოს კომუნიკაციის. Exit მეორე ოთახში, შეწყვიტოს კონტაქტი მანამ, სანამ თქვენ შეგიძლიათ მშვიდად განიხილავენ.

სასაუბრო დაეხმარება ნელი სუნთქვა, სწავლება, გასეირნება სუფთა ჰაერზე, მუსიკა. მაშინაც კი, ოკუპაციის საყვარელი რამ, რათა დაეხმაროს თავად ისევ ბალანსი და მშვიდად ვფიქრობ პრობლემა.

გამოიყენეთ განცხადებები, დადებითი affirmations. რთულ სიტუაციებში, ვიმეორებ, რომ საკუთარ თავს, "მე ვარ საუკეთესო, ყველაზე მშვენიერი დედა მსოფლიოში. მე მიყვარს მისი საგანძური. ყველაფერი კარგად იქნება. " თქვენ თავისუფლად დაწერა რამდენიმე განცხადებებს და ხელახლა წაიკითხავს, როდესაც თქვენ გაქვთ ცუდი განწყობა.

შეხედეთ მხარდაჭერა. როდესაც ძნელია შენარჩუნება თავს ხელში, ეს არის სასარგებლო გაიგო ერთად ოჯახი და მეგობრები. ალბათ მათ შორის თქვენს მეგობრებს გამოცდილმა დედა, რომ თქვენი პრობლემები იცნობს. იგი ხელს შეუწყობს თქვენ და მისცეს რჩევა კრიტიკის გარეშე.

და კიდევ, თუ როგორ უნდა სწორად უპასუხოს გამოცხადების რჩევა და გავიდნენ წებოვანი სიტუაცია, როდესაც შეჯახების თავიდან აცილება შეუძლებელია?

თუ ჩვენ ვსაუბრობთ კონკრეტულ გზებს, კონფლიქტის, არ არის მითითებული სტანდარტული ფრაზები. საუბარი ნელა, დამაჯერებლად გადავხედავ სხვა პირის თვალში.

• «დიდი მადლობა, მე ვფიქრობ, რომ"

• "რა საინტერესო იდეა!"

• «მე ამაზე ჩემი ქმარი"

• «Wow, დიდი იდეა, და მე კი არ მოხდა"

• «თქვენ წარმოადგენს და ჩვენი ექიმი ამბობს, განსხვავებულად"

• «თქვენ იცით, რომ თქვენ უფლება"

• «დიდი მადლობა, რომ თქვენ ასე შეშფოთებული ჩემი ბავშვის ჯანმრთელობას"

• «თქვენი აზრი მნიშვნელოვანია ჩემთვის. ვნახოთ ... "

• «მე ვერ გავიზიარებ თქვენს მოსაზრებას დაუყოვნებლივ. მითხარით მეტი »

• "მე მესმის თქვენ. მე არ ვიცი, რა უნდა გავაკეთოთ ამის შესახებ "

თანამოსაუბრეს უკვირს თქვენი მშვიდი პასუხი და კომუნიკაციის წავა მშვიდობიანი რა თქმა უნდა. რა არის მნიშვნელოვანი, თქვენი განწყობა და შინაგანი მშვიდობა, ნდობის მისი აზრი. შემდეგ კონფლიქტი არ წარმოიქმნება. მალე პრობლემა "ეს იმისთვის, რომ შევინარჩუნოთ თავს ხელში" გაქრება, და თქვენ გახსოვთ, ღიმილით, თუ ნერვიულობის გამო სისულელეა.

როგორც დედა პირველად - სერიოზული გამოცდა ქალები. სავარაუდოდ, თქვენი ბავშვი - ეს არის პირველი ბავშვი, მას შემდეგ, რაც თქვენ უნდა უვლიდა. რა თქმა უნდა, ხანდახან გრძნობს თვითმმართველობის ეჭვი და შფოთვა. რაც დრო გადის, ბავშვი იქნება დაიბადა. თქვენ თანდათან დამყარება თავს თქვენი როლი, განავითაროს საკუთარი ინდივიდუალური სტილი და მშობელს უბრალოდ ყურადღებას არ აქცევენ, რომ გამოცხადების რჩევა.