Რა არის საიდუმლო ქოლესტერინის? ნორმა ქალები და მამაკაცები.

დღეს, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების წამყვანი გარდაცვალების მიზეზი მსოფლიოში და ასეთი მწარე შეტყობინებების 80% არ არის საჭირო, მაღალი ქოლესტერინი, რომელიც ცნობილია, იწვევს ათეროსკლეროზი. გასაკვირი არ არის, რომ ქოლესტერინის ოცი პირველი საუკუნის ეწოდება "მდუმარე მკვლელი" დაავადება ვითარდება ყველაზე ხშირად ასიმპტომური და გამოვლინდა მხოლოდ მაშინ, როცა სახელური არის საკმაოდ რთული მასთან.

რატომ გვჭირდება ქოლესტერინის ორგანო?

ქოლესტერინის საჭიროა წარმოების D ვიტამინის, გარკვეული ჰორმონების და შევქმნათ ახალი საკნები, ასევე მნიშვნელოვან როლს თამაშობს კომპლექსში იმუნური სისტემა. ამიტომ, ერთი მხრივ, ეს არის მნიშვნელოვანი ორგანო, და მეორე - მისი ჭარბი იწვევს მთელი რიგი სერიოზული დაავადებების სისხლის. მიუხედავად იმისა, რომ სხეულის შეიძლება იყოს კარგი და ცუდი ქოლესტერინის, ნორმა ქალებში შეიძლება განსხვავდება დიდად. ეს მაჩვენებლები შეიძლება ასევე განსხვავდება ასაკის, და ამიტომ აუცილებლად ვთქვა, რომ ქოლესტერინის არის ცუდი, თქვენ არ შეუძლია.

რა განსხვავებაა "ცუდი" და "კარგი" ქოლესტერინის?

ქოლესტერინის სინთეზირდება ღვიძლში და შედის ადამიანის სხეულის საკვები. თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ ქვედა ქოლესტერინის შეიძლება არ შეჩერდა ჭამა "ცუდი" საკვები. ამ შემთხვევაში, იგი იწყებს სინთეზირდება ღვიძლში, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს საკმაოდ სამწუხარო შედეგები. თავიდან დაცემით შევიდა ჯგუფის რისკი არის საკმარისი, რათა შეამციროს ერთეული "ცუდი" ქოლესტერინის, მაგრამ შენარჩუნებულია ნორმალურ დონეზე "კარგი" ქოლესტერინის.

ქოლესტერინის მაჩვენებელი ქალი და მამაკაცი  

• საერთო ქოლესტერინი ითვლება ნორმალური თუ ეს არის 5 მმოლ / ლ ან ნაკლები.
• დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ნორმა, თუ ისინი 3 მმოლ / ლ ან ნაკლები.
• მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ნორმა, თუ ისინი 1.2 მმოლ / ლ ან მეტი.

ამაღლება და ამცირებს ქოლესტერინის

მნიშვნელოვანი ზრდა ქოლესტერინის დონე (ჰიპერქოლესტერინემია) შეიძლება იყოს ფიზიოლოგიური, მაგალითად, ორსულობის, ან პათოლოგიური - დიაბეტი, ათეროსკლეროზი, lipoid ნეფროზი, ძალიან ხშირად ქოლელითიაზი, ავთვისებიანი სიმსივნეები, ღვიძლის ციროზის და იშვიათად მწვავე ნეფრიტი. დიდი დონის ქოლესტერინის პირის სისხლის, დიდი რისკის უქმნის ჯანმრთელობას. ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება იყოს გენეტიკურად დაპროგრამებულია შეხვდება მაღალი ქოლესტერინის. Norma ქალები ამ ტიპის ხშირად უფრო მაღალია, ვიდრე სამართლებრივი მოღვაწეები, როგორიცაა დაავადება ეწოდება "ოჯახური ჰიპერქოლესტერინემიით".

ითვლება, რომ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, უფრო მაღალია, რაც უფრო მაღალია ქოლესტერინის დონეს სისხლში. ნორმა ქალებში შეიძლება იყოს ოდნავ უფრო მაღალია, ვიდრე მამაკაცები, მაგრამ იგი არ უნდა აღემატებოდეს 1-2 ერთეული. ამცირებს ქოლესტერინის (hypocholesterolemia) შეხვდა ანემია, ანემია, ზოგიერთ ინფექციური დაავადებების, მწველ პირობებში, ხოლო დაწყებითი malnutrition და შიმშილი.

რა ბადებს ქოლესტერინის?

ნორმა მოზრდილებსა მნიშვნელოვნად აღემატება ბავშვებსა და ქოლესტერინის ხშირად სარკის ადამიანის კვების. თანხის fat მოხმარებული ცხოველი აუცილებლად აისახება ქოლესტერინის დონეს, ეს იქნება უკიდურესად მაღალი. სწორედ ამიტომ, ხალხი ჭამა ცხოველის საკვების რისკი სისხლძარღვთა დაავადების რამდენჯერმე მაღალია.

მიუხედავად იმისა, რომ ქოლესტერინის არის სერიოზული დაავადება, არ არის აუცილებელი, რომ ეშინია. სხეულის გარეშე ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამის გაკეთება, როგორც ქოლესტერინის არის კომპონენტი საკანში გარსის. შემცირებული ხედვა, გავლენას ახდენს შინაგანი ორგანოების და ტვინის, თუ სხეულის ქვედა ქოლესტერინის. ნორმა ქალთა და მამაკაცთა კიდევ ერთხელ ადასტურებს, რომ ჩვენ არ უნდა მიიღოს ძალიან დიდი ძალისხმევა, რომ ქვედა ქოლესტერინის. საკმარისი იმისათვის, რომ მოხდეს მათი ცხოვრების წესი, გაწმენდა თქვენი დიეტა და ყველა დაავადებების დათმო, და კარგი იუმორის დარჩება თქვენთან ერთად სამუდამოდ.