Პრემენსტრუალური სინდრომი - რა არის ეს? PMS: სიმპტომები, მკურნალობა

განწყობა საქანელები, განრისხებას, მტირალობითა და გაღიზიანებადობა - კომბინაცია ამ გრძნობას ნათლად მიუთითებს იმაზე, პრემენსტრუალური სინდრომი. რა არის, ცნობილია, რომ ბევრი სამართლიანი sex, მაგრამ კონტროლი მათი მდგომარეობა, მათ არ შეუძლიათ. ზოგიერთი გოგონა და ქალი შესამჩნევად ჯანმრთელობის გაუარესების გამო, ტკივილი მენსტრუაციის - ძალიან რეალური მიზეზი ეძებს სამედიცინო ყურადღებას.

კომპლექსური მექანიზმი

მენსტრუაცია ქალთა პირდაპირ არის დაკავშირებული გამრავლებას. პირველი დღე ითვლება დასაწყისში ციკლი, და ყოველ ეტაპზე, რომელიც მიზნად ისახავს ემზადება კონცეფცია.

დროს მენსტრუალური ფაზა ენდომეტრიუმის უარის ხდება, რომელსაც თან ახლავს სისხლდენა. პირველი გამოჩენა მენსტრუაციის ხდება საშუალოდ 12-14 წელი. დროთა განმავლობაში ციკლი არის მითითებული, და მისი სიგრძე არის 21-დან 35 დღის განმავლობაში.

არარსებობის მენსტრუალური პერიოდები შეიძლება სიგნალი ორსულობის ან სერიოზული დაავადება. უფრო მეტიც, ქალთა ჯანმრთელობის განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს სხვადასხვა დარღვევები, როგორიცაა დისმენორეა (მტკივნეული მენსტრუაცია) ან გაზრდილი სისხლდენა.

თუ დავუმატებთ, რომ ამ პრობლემების წინამენსტრუალური სინდრომი, ზოგიერთი გოგონა და ქალი არ არის ზუსტად შური.

ამბავი

PMS (წინამენსტრუალური სინდრომი) - კომპლექსი სიმპტომები, რომ მოხდეს ქალების საშუალოდ 1-10 დღით ადრე მენსტრუაციის. კვლევის სახელმწიფო დასაქმებული ადამიანების დიდი ხნის განმავლობაში. ძველ რომში, მაგალითად, ექიმები დაკავშირებული დაავადებების, სანამ მენსტრუაცია საცხოვრებელი ადგილის და კიდევ ფაზის მთვარე.

ოფიციალური მონაცემებით, რუსი მეცნიერები დიმიტრი და ალექსანდრე Ott Repro ჩატარდა პირველი სამეცნიერო კვლევების ფსიქოლოგიური პარამეტრები და მათი ციკლური რყევების. მაშინ რობერტ ფრანკი 1931 წელს, განაცხადა, თავის სტატიაში, ტერმინი "პრემენსტრუალური დაძაბულობის", და ათი წლის შემდეგ ფსიქოსექსუალური არეულობის დროს PMS იყო აღწერილი Lewis Gray.

კვლევითი და სამეცნიერო კვლევების საშუალება, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია მოიცავს ავადმყოფობათა კლასიფიკაციის პრემენსტრუალური სინდრომი. რა არის ეს, დიაგნოსტიკური მეთოდების მიზეზების რეკომენდაციები შემსუბუქება მდგომარეობა - ეს ყველაფერი, წაიკითხეთ ჩვენი მიმოხილვა.

მიზეზები

არ არსებობს კონსენსუსი კლების PMS დღეს არ არსებობს, თუმცა ექსპერტები მაინც მოახერხა ფორმულირება რიგი მიზეზების გამო:

- გენეტიკური მიდრეკილების;

- დარღვევა წყალ-მარილოვანი ცვლის;

- ჰორმონალური ხასიათის დარღვევებს;

- ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება;

- ნაკლებობა ვიტამინები (მაგნიუმის, თუთიის, კალციუმის, ვიტამინ B6).

იყიდება PMS რისკ ფაქტორები მოიცავს ყოფნა დეპრესიის და სტრესი, დიდ ქალაქებში მცხოვრებ, გვიან რეპროდუქციული ასაკის, არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა და გაუწონასწორებელ დიეტა.

ზოგიერთი კვლევები აჩვენებს, რომ overweight და მოწევა იმოქმედებს განვითარების ალბათობა პრემენსტრუალური სინდრომი.

სიმპტომები

არსებობს უამრავი anecdotes და იუმორისტულ სიუჟეტებს პრემენსტრუალური სინდრომი ქალებში. თუმცა, შთამბეჭდავი სია სიმპტომები ტოვებს ცოტა მიზეზი merriment.

თანამედროვე მედიცინაში განასხვავებს შემდეგი ფორმები PMS:

1. ნეირო-ფსიქიკური. ამ ფორმით ახასიათებს სიმპტომები, როგორიცაა გამძაფრებული აღქმა ხმაური, დაღლილობა, სისუსტე, impaired ძილის, დაბნეულობა, თავის ტკივილი, მეტყველების დარღვევა, და კიდევ გულის წასვლა. აგრესია და გაღიზიანება ხშირად მივყავართ კონფლიქტების ოჯახში და სამსახურში, ისევე როგორც მიღების ნაჩქარევი გადაწყვეტილებები.
2. შეშუპებითი. წონაში რამდენიმე კილო არ გააუმჯობესებს განწყობა, არ შეშუპება იარაღი და ფეხები. ზოგჯერ გოგონები და ქალები განიცდიან ერთობლივი ტკივილი და კრუნჩხვები. Breasts ადრე მენსტრუაციის მტკივა, მთელი სხეული, როგორც ჩანს, ივსება სითხე.
3. Cephalgic. არსებობს throbbing თავის ტკივილი, რომელიც თან ახლავს გულისრევა ან ღებინება. თუმცა, არტერიული წნევის უცვლელია. გარდა ამისა, ერთი მესამედი პაციენტებს ტკივილი გულის არეში, დაბუჟება ხელში, ჭარბი ოფლიანობა და დეპრესია.
4. Krizovoe. პანიკის შეტევა, რომელიც დაწყების არტერიული წნევის მომატებას. მერე გულის palpitations და სიკვდილის შიში. მსგავსი შეტევები ხშირად უშლიდა საღამოს და ღამით, და დაძაბოს სიტუაცია სხვადასხვა სტრესი, დაღლილობა, ან ინფექციური დაავადებები.

სპეციალისტები ასევე გამოყოფენ ატიპიური ფორმის PMS სიმპტომები, რომელიც მოიცავს აღინიშნება ალერგიული რეაქციები, კანის გამონაყარი, უბიძგებენ და ტკივილი მუცლის არეში, სისხლდენა ცხვირიდან, ცხელება.

PMS ეტაპზე

In მედიცინა PMS დაყოფა სამ ეტაპად:

- კომპენსაცია (სიმპტომები ქრება თვის დასაწყისში, დაავადება არ ვითარდება ასაკთან ერთად);

- subcompensated (სიმპტომები შეწყვიტოს შეწუხება ბოლოს მენსტრუაცია, პრემენსტრუალური სინდრომი კლინიკა წლების განმავლობაში, ამძაფრებს);

- ასთმა (სიმპტომები რამდენიმე დღის შემდეგ, თვის ბოლოს).

როგორც თქვენ შეიძლება არ შენიშნა, ICP ზოგიერთ შემთხვევაში საერთოდ არ ჰგავს უმნიშვნელო indisposition. იმ მძიმე ფორმის დაავადება შეიძლება სერიოზულად იმოქმედებს სამუშაო სიმძლავრე და კეთილდღეობა. რა თქმა უნდა, არ პანიკა გამო დაღლილობის ან კუნთების ტკივილი. თუმცა, აღმოჩენის შემთხვევაში ზე მეტი ექვსი სიმპტომები აუცილებლად მიიღოს დანიშვნის ექიმი, რომელიც კვლევის შეუძლია დიაგნოზი "პრემენსტრუალური სინდრომი".

დიაგნოსტიკა

მნიშვნელოვანია, რომ განასხვავოს რეალური ნიშნები უუნარობა საკუთარი ემოციების და არაა ცუდი მანერები და ცუდი ხასიათი. პრემენსტრუალური სინდრომი ხასიათდება ციკლები. სხვა სიტყვებით, იგივე სიმპტომები უნდა შეწუხება ქალის გარკვეული პერიოდულობით.

პრემენსტრუალური დაძაბულობის სინდრომი ხშირად დაბნეული სხვა დაავადებების, ასე რომ ზუსტი დიაგნოზი პროფესიული. დროს დიაგნოსტიკა აუცილებელია სისხლის ტესტები (სხვადასხვა ფაზის მენსტრუალური ციკლი). ჰორმონების დონეზე (პროგესტერონის, ესტრადიოლის და პროლაქტინის) საშუალებას იძლევა გამოიტანოს სახით PMS.

დამოკიდებულია შედეგების ანალიზს პაციენტის საჩივარი და მკურნალობის ექიმმა შეიძლება ეხება მისი სხვა სპეციალისტები (ფსიქიატრი, ენდოკრინოლოგი, თერაპევტი და ნევროლოგი) ან მივანიჭოთ დამატებითი კვლევები (MRI, მამოგრაფია, EEG, არტერიული წნევის კონტროლი და ა.შ.).

გარდა ამისა, ყველა პაციენტს PMS რეკომენდირებულია დაწვრილებით აღწერს მათი მდგომარეობა და გამოიწვიოს "diary საჩივრების", რომელიც ასევე დაეხმარება დიაგნოზი.

როგორ განმუხტვის პრემენსტრუალური სინდრომი?

მილიონობით ქალი ვთხოვთ ამ კითხვაზე, კარგად იცოდა, რომ იცხოვროს ცუდი ჯანმრთელობის მდგომარეობა და განწყობა, თუნდაც კვირაში უბრალოდ აუტანელი. ყველაზე ხელმისაწვდომი არის ღონისძიება გადასინჯვის დიეტა.

ითვლება, რომ მოხმარების რთული ნახშირწყლები (მარცვლეული და ბოსტნეული) ეხმარება ადვილად განიცდიან მდგომარეობა სანამ მენსტრუაცია. ზოგიერთი ექსპერტები ასევე აცხადებენ, რომ შეზღუდოს მოხმარების ტკბილეული და შაქარი, მაგრამ თვალსაზრისით შემამსუბუქებელი სიმპტომები PMS, ამ ღონისძიების სრულიად გასაგებია, არ იყო.

ეს არის მიზანშეწონილი ნაკადის კონტროლი მარილი, იმიტომ, რომ სხეულის და ასე ტენდენცია შეშუპება დაკავშირებული სითხის შეკავება. დამარილებული პროდუქტები მხოლოდ დაძაბოს სიტუაცია.

და ბოლოს, ყავა. კვლევებმა აჩვენა, რომ ქალს მძიმე PMS მოიხმარენ უფრო ყავა. დღეს არ არსებობს არც ერთი აზრი იმის შესახებ, რომ ერთმანეთთან ურთიერთობის გამაგრილებელი სასმელი, და პრემენსტრუალური სინდრომი. რა არის ეს და მიზეზი ამ უკანასკნელის უკვე ცნობილია, მაგრამ ეს ხელს უწყობს ან აუარესებს სიტუაციას ყავა, ალბათ, ის არის, რომ გადაწყვიტოს ინდივიდუალურად.

ცხოვრების

Pain ადრე მენსტრუაცია შეიძლება მიიღოს ძირითადი კორექტირებას თქვენი გეგმები. თუმცა, ექსპერტები ვურჩევ არ თქვას ნათელი ფიზიკური აქტივობა. ცურვა, ფეხით, იოგა და ცეკვა შეამციროს სიმპტომები და გააუმჯობესოს განწყობა ზუსტად.

თუ თქვენ გაქვთ sore breasts ადრე მენსტრუაციის, მაშინ გაუმკლავდეს დისკომფორტი და გაზრდილი მგრძნობელობა დაეხმარება შენარჩუნება სამრეცხაო.

რა თქმა უნდა, მყისიერი გაუჩინარების სიმპტომები PMS არ ველით, მაგრამ იმისათვის, რომ პირველი დასკვნები შეიძლება იყოს 3-4 თვის განმავლობაში. უმეტეს შემთხვევაში, ეს რეკომენდაციები აღმოფხვრის საჭიროება წამალი.

როგორც ალტერნატიული მეთოდები ბრძოლის პრემენსტრუალური სინდრომი სხვადასხვა სახის მასაჟს შეიძლება რეკომენდებული, ფიზიოთერაპიის, რეფლექსებს და ბალნეოთერაპია.

ბევრი ექსპერტი, რომლებიც შეისწავლის ქალთა ჯანმრთელობის, ითვლება ყველაზე ეფექტური acupressure. სტიმულირება ბიოლოგიურად აქტიური რაოდენობა აძლიერებს სიცოცხლისუნარიანობა და აძლიერებს ორგანიზმის უნარი თვითმმართველობის დაარეგულირებს.

მედიკამენტების

ფარმაკოთერაპიის არის ძირითადი მეთოდი, მაგრამ არ განკურნოს პრემენსტრუალური სინდრომი აბი ზუსტად დაეხმარება. ითვლება, რომ ICP - არის ქრონიკული დაავადება, და ზოგიერთი ნარკოტიკი მხოლოდ ხარისხის გასაუმჯობესებლად ცხოვრების სიმპტომების.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ყველა მედიკამენტები ექიმის დანიშნულებით, და არ ცხოვრებისეული ისტორიები და რჩევები "მეგობრები უბედურება," არ არის შემცვლელი პროფესიული კონსულტაცია. ჩვენი მიმოხილვა გამოძიების ბუნებაში, და თუ ფიქრობთ, რომ ერთ-ერთი ნარკოტიკების შეიძლება დაგეხმაროთ, რა თქმა უნდა განიხილოს ამ ეტაპზე ერთად დამსწრე ექიმი.

რბილი აღმოფხვრას სიმპტომები PMS ჰორმონალური აგენტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას საფუძველზე მცენარეული კომპონენტები, როგორიცაა საკვები დანამატები TIME Factor®. მოყვება კომპლექტი ვიტამინები C და E, ფოლიუმის მჟავა, რუტინი, სასარგებლო წიაღისეულის (რკინის, მაგნიუმის და თუთია), ინდოლის-3-ფეროცენშემცველი, glutamic მჟავა, aucubin, gingerols და სტანდარტიზებული მცენარეული ექსტრაქტები ფესვები ანგელოზა, ginger root და ხილი Vitex წმინდა შეუწყობს ნორმალიზებას, მენსტრუალური ციკლის, შეამციროს გაღიზიანება, ტკივილის შემსუბუქება სხვა სიმპტომები PMS.

დამოკიდებულია ფორმის PMS არიან შემდეგი ჯგუფები:

1. კომბინირებული ორალური კონტრაცეპტივები.
2. ნარკოტიკების მკურნალობა სიმპტომები.
3. ჰორმონალური მკურნალობა.
4. შარდმდენები.
5. ანტიდეპრესანტები.
6. Antiprostaglandinovye ნარკოტიკები.

ვიტამინები და მინერალები

პაციენტები, მსუბუქი ფორმა პრემენსტრუალური სინდრომი, პირველ რიგში დაინიშნა არასამთავრობო ჰორმონალური პრეპარატები - ჰომეოპათია, ვიტამინებისა და მინერალების. ეფექტურობა და მინიმალური გვერდითი მოვლენები - ეს არის ის ძირითადი უპირატესობა ასეთი თანხები. გარდა ამისა, არასამთავრობო ჰორმონალური მედიკამენტები არ არის მიღებული ", როგორც სამკურნალო".

კვლევების თანახმად, ამცირებს შეშუპებას და bloating ეხმარება მაგნიუმის orotate. სითხის შეკავება და გაზრდილი მადის გავლენას ახდენს კალციუმის კარბონატი, და გაუმკლავდეს ფსიქო გამოვლინებებთან შეუძლია ვიტამინებს B ჯგუფში

შარდმდენები

ეს შარდმდენები, რომლის მიზანი არის გამართლებული შეშუპებითი ფორმა PMS. ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და უსაფრთხო ითვლება "spironolactone" (ანალოგი - "Veroshpiron"). მომზადება ზრდის ორგანიზმიდან ნატრიუმის და ქლორის იონების, წყალი, შემცირების titratable მჟავიანობა შარდის. მას აქვს ჰიპოტენზიური ეფექტი.

როგორც საწყის ყოველდღიური დოზა 25 მგ (მაქსიმუმ 100 მგ). ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ შესაბამისი შარდმდენები დროს ელოდებიან და სითხის შეკავება, ანუ 16-დან 25-დღიანი მენსტრუალური ციკლი.

მათ შორის გვერდითი მოვლენები დაფიქსირდა: ჰიპოტენზია, ძილიანობა, ლიბიდოს დაქვეითება, და დანგრევას მენსტრუალური ციკლი.

COC

გამოყენება კომბინირებული ორალური კონტრაცეპტივები არის ყველაზე გავრცელებული ტაქტიკა მკურნალობის პრემენსტრუალური სინდრომი. დღემდე, ექიმების ურჩევნია COCs შემცველი დროსპირენონის. ეს ნივთიერება არის იუმორისტული ბუნებრივი პროგესტერონის.

შემადგენლობა ერთი ნარკოტიკების ცნობილია როგორც "Yaryna" - კომბინაცია gestagen დროსპირენონის (3 მგ) და ეთინილესტრადიოლი (30 .mu.g). პაციენტებში, რომლებიც მკურნალობდნენ აქტიური COC აღნიშნა უმნიშვნელო შემცირება სხეულის წონის და არ სითხის შეკავება ორგანიზმში. უფრო მეტიც, დროსპირენონის აქვს ეფექტი სეკრეციის ცხიმოვანი ჯირკვლების, რაოდენობის შემცირების დაზიანება კანის ადრე მენსტრუაცია.

კონტრაცეპტივები შემცველი დროსპირენონის აქვს მინიმალური გვერდითი მოვლენები. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტურობის ნარკოტიკების, PMS სიმპტომები (შეშუპება, მკერდის სინაზის, თავის ტკივილი და bloating) შეიძლება დაბრუნების შემდეგ შვიდი დღის შესვენების. ამ მიზეზით, ეს არის მიზანშეწონილი შესვლის გაფართოებული რეჟიმი COCs.

ანტიდეპრესანტები

აღმოფხვრას ფსიქოლოგიური სიმპტომები ექიმი ხშირად ნიშნავს ანტიდეპრესანტები ( "სერტრალინი", "ფლუოქსეტინი"), რომლის ეფექტურობა დადასტურდა მრავალი კლინიკური კვლევები.

მკურნალობის წინამენსტრუალური სინდრომი, განსხვავებით მკურნალობის დეპრესია, ეს პრეპარატები ინიშნება მოკლე კურსი და მცირე დოზით. არსებობს ორი მკურნალობის სქემის:

- პრეპარატის დაწყების სიმპტომები;

- პრეპარატის მეორე ნახევარში მენსტრუალური ციკლი.

მრავალი წევრებს სამართლიან სქესის აღების ანტიდეპრესანტები - ეფექტური გზა, რომელიც გამორიცხავს სიმპტომები თითქმის მთლიანად.

თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, მიღწეული შედეგი არ არის საკმარისი, ამიტომ ექიმმა შეიძლება გადაწყვიტოს დოზის გაზრდა ან დანიშნოს სხვა პრეპარატი.

ანტიდეპრესანტების უნდა ახლდეს შენახვა რძის და დეტალური შენიშვნები ჯანმრთელობის. მიუხედავად იმისა, რომ გაუმჯობესება შეუძლია მხოლოდ ორი დღის შემდეგ დაწყების რა თქმა უნდა, დასკვნები ეფექტურობის შესახებ კვალიფიციური სპეციალისტი გახდის მხოლოდ ნახვის შემდეგ 2-4 მენსტრუალური ციკლის.

იშვიათ შემთხვევებში, შეწყვეტის ანტიდეპრესანტები შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, თავბრუსხვევა, გაღიზიანებადობა. საბედნიეროდ, ეს სიმპტომები ქრება საკმაოდ სწრაფად.

ethnoscience

ანტიდეპრესანტები, ჰორმონების და ორალური კონტრაცეპტივები აქვს ბევრი გვერდითი მოვლენები, ასე რომ, პირველი, რაც სამართლიანი sex მახსოვს ხალხური მეთოდები.

ასე რომ, რა მწვანილი შეიძლება დაგვეძლია PMS:

1. Melissa. მომზადება სამკურნალო ინფუზიის 2 v. ლ. მშრალი მცენარეთა თითო ჭიქა მდუღარე წყალი. ასეთი სასმელი გამორიცხავს გაღიზიანებადობა, ამშვიდებს და ხსნის ტკივილს. გაუმჯობესება შედეგი ნარევი ბალზამი, გვირილა, ჟასმინი, spearmint და ვალერიან.
2. Calendula, plantain ფოთლები, ტკბილი დროშა root და ყვავილები არნიკას. საინფუზიო მოზელილი gauze ზოლები, რომლებიც გამოიყენება სხეულის შეამციროს შეშუპება.
3. Yarrow და jasmine. წინააღმდეგ უკან ტკივილი და მუცლის დაასხით მდუღარე წყალი Milfoil (40 გ) და ყვავილები ჟასმინი (30 გრ). იმ დღეს, თქვენ უნდა დალევა სამი ჭიქა ინფუზია.

მითი თუ რეალობა?

ასე რომ, ჩვენ ვსაუბრობთ ამ დაავადებას, როგორიცაა პრემენსტრუალური სინდრომი. რა არის ეს, კარგად იცის, ბევრი გოგონა და ქალი, მაგრამ მხოლოდ 3-6% უფრო სამართლიან სქესის წინაშე დიაგნოზი "premenstrual dysphoric არეულობის" (PMDD). ეს დაავადება აკისრებს სერიოზული ნიშნის, შეზღუდოს კონტაქტში ხალხთან და სოციალური ცხოვრება, ისევე, როგორც ზრდის რაოდენობის დღის ინვალიდობის. პაციენტები ფსიქიკური ავადმყოფობის შეინიშნება მათი გამწვავება.

საინტერესოა, რომ ზოგიერთი მკვლევარი საერთოდ კითხვის ნიშნის ამგვარი პათოლოგიის, როგორც PMDD და პრემენსტრუალური სინდრომი. მიზეზები ამ უკანასკნელის და არ არის დადასტურებული, მაგრამ ყველაზე კვლევების დაეყრდნო მხოლოდ განცხადებებს ჯანმრთელობას. ვეთანხმები, ეს შეხედულება აქვს არსებობის უფლება. უფრო მეტიც, Western გოგონები და ქალები ხშირად თითქმის განზრახ ელოდება გამოჩენა PMS, ვიდრე თუ დაპროგრამებული თავად მისი გრძნობა გარკვეული სიმპტომები.