Ელექტროსადგური სახლში: როგორ გააკეთოს სწორი არჩევანი

ძალა სასწავლო ძალიან პოპულარულია შორის მამაკაცები და ქალები. Wrong უნდა ვივარაუდოთ, რომ ამ ტიპის სწავლება მხოლოდ პროფესიონალი სპორტსმენების, bodybuilders. ეს არის განუყოფელი ნაწილი ნებისმიერი სასწავლო პროცესში. თუმცა, ყველას არ აქვს დრო და შესაძლებლობა ეწვევა სპორტული დარბაზი. ჩნდება კითხვა: არის თუ არა შესაძლებელი, რომ სრულად მოამზადებენ საკუთარ თავს კომფორტს სახლში? შესაძლებელია თუ არა, იგივე წარმატების მიღწევა და პროგრესის, როგორც სპორტსმენების, რომლებიც დაკავებული დარბაზები პროფესიული აღჭურვილობა? ეს არის გამორიცხული, მაგრამ ეს უნდა იყიდოს სპეციალური სპორტული სიმულატორი.

რა უნდა იცოდეთ სანამ შესყიდვის

საიდუმლო არ არის, რომ სპორტული მაღაზიები ახლა ძალიან დიდი შერჩევა სხვადასხვა exercise აღჭურვილობა ყველა კუნთების ჯგუფები. ისინი არ არიან უარესი ხარისხის და ფუნქციონირება იმ, რომლებიც სპორტული დარბაზი. მაგრამ აირჩიოს არც ისე მარტივია.

პირველი თქვენ უნდა განსაზღვროს, თუ რა ეფექტი, სასურველი იქნებოდა, რათა მივაღწიოთ შედეგი და ჰკითხეთ საკუთარ თავს გარკვეული კითხვები:

• რა გსურთ - წონაში, მოიპოვოს კუნთების ან უბრალოდ თვალს და თქვენი ჯანმრთელობისათვის და შენარჩუნება fit;
• სადაც იქნება სიმულატორი, თუ არ არის საკმარისი სივრცე თქვენი ბინა;
• რამდენი ადამიანი აპირებთ გამოიყენოთ მანქანა;
• რამდენი დრო აპირებთ გაკვეთილები;
• თუ არა განვითარდეს simulator;
• რა თანხა თქვენ მოველით.

რა უფასო წონა?

სხვათა შორის, არა იმდენად. იყოფა ფიტნეს და workout მანქანები 3 ჯგუფად:

• საკუთარი წონა (ჰორიზონტალური ბარები, კედლით) ;
• წვერა, dumbbells, kettlebells;
• ელექტროსადგური.

განვიხილოთ, რა არის ელექტროსადგური სახლში, თუ როგორ უნდა აირჩიოს სარბენი, და თქვენ უნდა განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციონ.

რა უპირატესობა ჰესის?

ეს მრავალფუნქციური სავარჯიშო მანქანა სახლი, რომელიც მოიცავს სტოიკით, სკამზე, thrust ბლოკები. იგი აერთიანებს რამდენიმე სხვადასხვა ტრენაჟორების, და, შესაბამისად, მოიცავს ყველა კუნთების ჯგუფები. ეს არის მისი მთავარი უპირატესობა. თუ ოთახში გსურთ გამოიყენოთ ტრენინგში რიგი სხვადასხვა ტრენაჟორების, ყველაფერი ერთად შეიკრიბნენ. ელექტროსადგური საშუალებას რამდენიმე სპორტსმენების ჩართული დაუყოვნებლივ. ყველას მოამზადებს პროგრამის ფარგლებში.

ნაკლოვანებები simulator

ალბათ უარყოფითი შთაბეჭდილებები სწორად ზომის სიმულატორი არ არის. არსებობს მხოლოდ რამდენიმე ნაკლი, რომელსაც აქვს ელექტროსადგური სახლში. Responses შესახებ ხშირად გადავიდეს იმ ფაქტს, რომ ეს არის შესანიშნავი ვარიანტია, ვინც ვერ ახერხებს ამას. ეს ეხება ფასი და საკმაოდ სივრცეში, რომელიც უნდა გათავისუფლდეს სიმულატორი.

პირველ რიგში, ელექტროსადგური - სტაციონარული მწვრთნელი, მაშინ ჯერ ის არ იმუშავებს. მინიმუმ 6-8 კვადრატული მეტრი გადახდა მოუწევს მას. განათავსეთ ამ ტექნიკის გარშემო ავეჯი (მაგალითად, კარადა და საწოლი) შეუძლებელია, რადგან ეს არის სახიფათო.

მეორე, ფასი კარგი სრულფასოვანი სადგური იქნება არანაკლებ 100 ათასი რუბლი. მიუხედავად იმისა, რომ წლიური გამოწერა დარბაზი, ძალიან, დატოვებს ბევრი ფული, ეს თანხა მაინც შთამბეჭდავია.

სად უკეთესი იყიდოს?

ელექტროსადგურის სახლებს საკუთარი ხელით არ კეთდება. ეს არის დიდი პროფესიონალი ტრენერი, რომელიც შეკრიბა ბევრი, სადაც შეგიძლიათ შეიძინოთ. საუკეთესო ვარიანტი - ეს არის სპორტული მაღაზია. ყოველთვის სასიამოვნო პირველი შეხება, ცდილობენ, რაც თქვენ შეიძინოთ. არჩევის ძალა simulator, არ უნდა დაეყრდნოს მხოლოდ იმ თვალსაზრისით, გამყიდველი ან მიმოხილვა ინტერნეტში. შეხედეთ თქვენი საკუთარი თვალით და თუ შეესაბამება კონკრეტული ელექტროსადგური სახლში. სურათი არ გაივლის რეალობა, რომ აღარაფერი ვთქვათ იმ ფაქტს, რომ ეს შეიძლება გადაგვიხვევია რეალობა.

მაღაზიაში თქვენ შეგიძლიათ კიდევ ცადე მარტივი სავარჯიშო გრძნობს სიმულატორი. მხოლოდ სრულად მიღების დარწმუნებული ვარ, რომ ეს შეესაბამება თქვენ, შეგიძლიათ შეხედეთ ონლაინ მაღაზია. ხშირად, წარმოდგენილი, როგორიცაა ტრენერები, მაგრამ იაფია, ვიდრე მაღაზიებში.

როგორ გააკეთოს სწორი არჩევანი

სანამ შეძენა, ყურადღება მიაქციონ შემდეგ კრიტერიუმებს:

• simulator ფარგლებში. საუკეთესო მასალა - ფოლადი. ამ დამოკიდებულია სტაბილურობის სტრუქტურებისა და მომსახურების პირობები.
• კაბელები. ისინი უნდა იყოს ძლიერი, სანდო და ტენდენცია გაუძლოს წონა მდე 700 კგ.
• რეგულირება. სიმულატორი უნდა იყოს იგი შეიძლება შეიცვალოს სიმაღლე, Tilt.
• load ცვლა. შეცვლის პროცესი ტვირთების უნდა იყოს სწრაფი და ადვილი.
• უსაფრთხოება. კაბელები და ტვირთის დაცული უნდა იყოს, და latches - უსაფრთხო ყოფნის ბუდეები.
• მწარმოებელი და მისი გარანტია. არ skimp ამ პროდუქტის, როგორც სიმულატორი. ეს შეიძლება გავლენა ყველაზე ძვირადღირებული - ჯანმრთელობა. ჯობია ელექტროსადგური იქნება რეპუტაციის მწარმოებელი, რომელიც წესების შესაბამისად უნდა უზრუნველყოს გარანტია, რომ მინიმუმ 5 წლის განმავლობაში.

განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ

ნებისმიერი ძალა simulator (და ელექტროსადგური - არ არის გამონაკლისი) უმჯობესია აირჩიოს პროფესიული, რომ არის, მწვრთნელი. აღსანიშნავია, რომ თუ პირველი ტრენინგი ჩატარდება მკაცრი ზედამხედველობის მისი.

თუ თქვენ ახლახანს ტრავმირებულია, ყურადღებით აირჩიეთ სიმულატორი. ალბათ, ამ შემთხვევაში, უფრო უსაფრთხო და სასარგებლო შეცვლის ელექტროსადგური on სიმულატორი საკუთარი წონა.

ასე რომ, თუ გსურთ მორგებული, გააუმჯობესოს თქვენი სხეულის იყოს ჯანმრთელი და ლამაზი, მაშინ ეს არ არის აუცილებელი, რომ ატარებენ ბევრი დრო გზაზე დარბაზი და ფული გამოწერა შეძენა. ყველა ძირითადი ძალა წვრთნები შეიძლება შესრულდეს სახლში შეისყიდა ამ მრავალფუნქციური სავარჯიშო მანქანა, როგორც ელექტროსადგური. მთავარი ის არის, რომ მივუდგეთ ასეთ სერიოზულ შეძენა ძალიან სერიოზულად.