Ბინა ჯვარი.

ბინა ჯვარი წარმოადგენს მდგომარეობა, სადაც მცირდება განივი თაღი ფეხით. სტატისტიკის მიხედვით, ყველაზე ხშირად განიცდიან ასეთი სენი ადამიანები, რომლებიც overweight. დაავადებათა რისკს ზრდის ასაკთან ერთად და აღწევს პიკს მას შემდეგ, რაც 35 წლის განმავლობაში, განსაკუთრებით ქალი ნახევარი მოსახლეობა.

ხშირად ბინა ჯვარი არის შედეგი გრძივი რომელიც, თავის მხრივ, შეიძლება მოხდეს ადრეულ ასაკში. მიზეზი მისი კლების არის გზა ცხოვრების, მაგალითად, თუ ნაწარმოები არის დაკავშირებული ყოფნის მისი ფეხზე დიდი ხნის განმავლობაში. ხშირად ამ ტიპის flatfoot ვითარდება ორსული ქალები, რადგან ისინი იძენს წონა სწრაფად და, შესაბამისად, იზრდება დატვირთვა ფეხით. ამავე დროს, პასიური ცხოვრების წესი ფეხის კუნთების კარგავენ ყოფილ ელასტიურობას და დაბერების პროცესი დააჩქარა.

ბინა ჯვარი ახასიათებს გადახრა მიმართულებით დიდი toe. ეს არის იმის გამო, რომ, როგორც წესი, როდესაც მართვის დატვირთვა მოდის ძირითადად ერთი metatarsal ძვალი, და ამ შემთხვევაში მთელი აქცენტი რეგიონში შუა თითი. ამის შემდეგ, ცერა აიღო outwards და შუა თითი გამო ძლიერი დატვირთვის იცვლის ფორმის და ხდება molotkovidnym.

დროთა განმავლობაში, მიმართულებით thumb მეტი ცვლილებები, პაციენტი ამ შემთხვევაში ძალიან უხერხულად გრძნობს თავს, როდესაც ფეხით. მწვავე ტკივილი ხდება, როცა ტარება ვიწრო ფეხსაცმელი. ამის შემდეგ, თითის დანართი ფეხით ჩამოყალიბდა სიწითლე და მცირე შეშუპება, რომელიც შემდეგ გადაკეთდა "ძვალი", როდესაც მზარდი cartilage. იმის გამო, რომ ამ უთანასწორო დატვირთვის განაწილების ფეხზე არსებობს calluses და corns, რომელიც ძნელია, თავი დაეღწია.

როდესაც გამოვლინება პირველი ნიშნები დაავადება უნდა კონსულტაციები ექიმს, სანამ ის დაიწყო პროგრესს. გარედან გადაკვეთა სხვადასხვა ბინა მნიშვნელოვანი ზრდა ფეხის ზომა, იგი თითქოს გავრცელდა. მას შემდეგ, რაც პირველადი გამოკვლევა, ექიმის შეუძლია წინასწარი დიაგნოზი, რომელიც განახორციელა ადასტურებენ plantography რენტგენი.

მკურნალობის მეთოდი შეირჩევა მხოლოდ მას შემდეგ, ხარისხის განსაზღვრა დაავადების განვითარებას. ადრეული ფორმების შეუწყობს დისკომფორტი ფეხის აბაზანა ეფუძნება ბუნებრივი მწვანილი, ასევე დაეხმარება რეგულარული მასაჟი და სპეციალური ვარჯიშები. საჭიროების შემთხვევაში, პაციენტის კონკრეტული insole დაინიშნა მოუწოდა ორთოპედიული. მათ შეუძლიათ შენარჩუნება ფეხი პოზიცია ისეთია, რომ დატვირთვა ნაწილდება სწორად. ყველაზე რადიკალური ზომების მხოლოდ ძლიერი პროგრესიით დაავადებები, როგორიცაა ჯვარი ბინა. ოპერაცია ამ შემთხვევაში გულისხმობს ოპერაცია, რომელიც შესწორებული მიმართულებით თითების და იდეებს დეფორმირებული ძვლები.

იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ ყველა სახის ბინა ფეხები, უნდა აიღოს პასუხისმგებლობა ბავშვის განვითარებაზე. პრევენციული ღონისძიებები მოიცავს შერჩევა სწორი სახით მაღალი ხარისხის ფეხსაცმელი, სიარული სასწავლო, და კიდევ პოზა. უკეთესი მათი შვილი ბავშვობიდან მიჩვეული გარე თამაშები, რადგან ისინი მომგებიანი ფეხის კუნთების. შესანიშნავი ეფექტი განვითარების ბავშვთა ფეხები ფეხით barefoot on ბალახის ან ქვიშის.

Cross flatfoot: exercise

ადრეულ ეტაპზე დაავადების აქტიურად უნდა იყოს ჩართული განვითარების ფეხით. ნებისმიერ თავისუფალ დროს, როგორიცაა უყურებს ტელევიზორს ან კითხულობს წიგნს შეიძლება შემოვიდა მრგვალი ბურთთან ერთი ფეხი, მერე მეორე. კარგად განვითარებული toes მარტივი განხორციელება: scatter მცირე ობიექტების იატაკზე და ცდილობენ აითვისებდა თითების თითოეული. მას შემდეგ, რაც რეგულარული ვარჯიში კარგ შედეგს არ მიიღებს ხანგრძლივი.